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- 2016-12-24 13:53:07
如何保持健康体魄 健康生活方式推荐
随着时代的进步,越来越多的人开始关注如何健康的生活,网上有很多方法,但是可行性却太低,接下来中华养生网就来为您推荐可行的健康生活方式推荐,希望可以帮助到您。 吃饭不要吃太饱 饭吃的太饱不仅自己不舒服,而且胃也承受不了,新陈代谢也不是很容... 阅读全文>> - 2016-12-24 13:51:56
如何保持口气清新 五大妙招让您清新一整天
在日常生活中我们通常会进食很多食物,这很容易导致口气问题。那么我们平时应该怎样做才能保持清新的口腔呢?接下来就为您推荐以下几个小妙招,让您清新一整天…… 使用口气清新剂 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦... 阅读全文>> - 2016-10-29 13:44:22
如何保持口气清新 五招帮你缓解口臭尴尬
口臭很尴尬,特别是在公共场合。只有口气清新才能谈吐自然,信心十足。那么如何才能保持口气清新呢?和大家分享几个简单的解决办法吧。 一、使用口气清新剂 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致... 阅读全文>> - 2016-3-14 11:03:22
保持安静 有助于大脑健康
2011年世界卫生组织有一份报告名为——噪音污染是“现代瘟疫”,表明暴露于环境噪音对健康造成不利的影响。想想看:你每天有多少的时刻,是在安静中度过?答案可能是极少的。每天不断灌耳的音乐、电视和广播新闻,越来越多的人开始寻求安静,清晨静坐10分... 阅读全文>> - 2016-3-14 10:58:50
想减重保持身体健康? 研究:请多喝水
美国伊利诺伊大学的一项研究表明,对于想控制体重或减少热量摄取的人来说,多喝水是个不错的选项,而且每天多喝几杯水便会有明显改善。 在这项研究中,该校研究人员检视超过18,300名美国成年人的饮食习惯。他们发现,大多数多喝白开水或瓶装水的人,... 阅读全文>> - 2016-1-25 11:55:15
常吃这几种食物 可保持血管年轻
1、多吃绿色蔬菜和新鲜水果 吃绿色蔬菜、水果有利于心肌代谢,改善心肌功能和血液循环,促使胆固醇的排泄,防止高血压的发展。 2、多吃鱼 鱼肉富含甲硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸,有改善血管弹性、顺应性及促进钠盐排泄的作用。同时,富... 阅读全文>> - 2015-10-26 10:20:06
女神练瑜伽保持身材
女神练瑜伽保持身材 近日韩国35岁女星李孝利高难度的阿斯汤加瑜伽照片让人不禁惊叫,柔软的身姿与凹凸有致的身材十分性感。 但你也别以为李孝利天生就是瘦,她也饱受易胖体质的困扰,因为天生的体内激素水平差异,和同样易胖的女性朋友们一样,真是喝口凉水都会长肉。 ... 阅读全文>> - 2015-10-26 10:10:18
超模米兰达保持身材原来靠瑜伽
超模米兰达保持身材原来靠瑜伽 近日,超模米兰达-可儿在自己的社交主页上晒出了一张图片,图片中她专心练瑜伽,大秀好身材,并告诉我们自己身材得保持得益于每天的瑜伽练习。 更早的时候她还分享过自己先前因为长得太高,加上长相出众而被同学欺凌的经历,她呼吁友好待人,还呼吁女性自... 阅读全文>> - 2015-8-15 10:01:56
遵循五大健康习惯 保持一天精力充沛
现代生活节奏的加快,使很多人觉得精力不足,上班时无精打采,呵欠连天。而保持健康的饮食和生活习惯能使人保持一整天精力充沛,有效地完成繁重的工作。专家建议我们遵循以下这5大健康习惯。 1. 每天早晨喝一杯热柠檬水:柠檬中含有电解质,这是产生能量的关键物质。每天清晨在一杯... 阅读全文>> - 2015-8-7 10:21:51
消暑、解毒、保持年轻圣品—火龙果
炎热夏天除了吃冰外与朋友一同分享一颗冰凉后的火龙果可以从体内帮你消暑、排毒、排便、保持年轻。是注重养生的现代人的保养强身的圣品。 “火龙果”英文Pitaya,本名青龙果、红龙果。为少数不需喷洒农药的特殊水果,采收期则从6~11月。 火龙果的营养价值 ... 阅读全文>>
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