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  •  2016-1-14 14:54:42

    盘点不适合做足浴的七类人群

    秋冬季天气凉了,很多注重养生的人会经常泡脚,并且放一些中药进去,中医专家说泡脚有助于血液循环,但是七类人群不适合做。泡脚有助于血液循环秋冬许多人会感觉到手脚冰冷,其实是血液循环不畅通的关系,用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠。另外,在中医理论中,泡脚还有... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:54:31

    不适宜进行中药泡脚养生的五类人

    中药足浴保健是人们释放压力、保健养生的一种好方法。但是专家提示,并非所有人都适合中药足浴,以下5类人群不宜进行:一是患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。二是肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝... 阅读全文>>
  •  2015-10-26 9:08:56

    秋天感冒 3个穴位可缓解不适

      在季节转换之际,是感冒等上呼吸道感染的高发季节。秋天走到肺经,呼吸系统、免疫系统都较差,容易出现过敏、打喷嚏、咳嗽等感冒症状。感冒虽然不是什么大病,但鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、恶寒、发热…..都是令人难受。在看医生前,按摩3个穴位能有效缓解感冒引起的不适。   风池穴 ... 阅读全文>>
  •  2015-9-6 9:46:47

    处暑节气不适宜吃什么?

      处暑,是二十四节气中的第14个节气,在8月23日前后,太阳到达黄经150°。是反映气温变化的一个节气。2015年处暑时间:2015年8月23日 18:37:15,农历2015年七月初十。下面久久小编介绍处暑节气饮食禁忌。 1、不宜过食冰糕之类冷饮,以保护脾胃运化功... 阅读全文>>
  •  2015-7-9 11:12:05

    大暑节气不适宜吃什么?

    大暑时节是二十四节气之一,也是一年中最热的时候,那么大暑不适宜吃什么?下面久久小编介绍大暑节气饮食禁忌。 1、忌食变质、不洁食物。2、冷饮不能过量,不宜过食冰镇食物、冰冻饮料、冰淇淋等。冰冻饮料3、忌食厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,如动物脂肪、油脂、海腥鱼类。肥肉猪... 阅读全文>>
  •  2015-6-30 10:07:48

    新炒制的茶叶不适宜马上喝

    新茶色泽鲜活,香气浓郁,口感丰富,所含的营养物质,如茶多酚、氨基酸、维生素和矿物质也是最高的。新茶色泽鲜活,香气浓郁,口感丰富,所含的营养物质,如茶多酚、氨基酸、维生素和矿物质也是最高的。很多人抢着买新茶,认为越是新鲜的茶喝下去就越健康。对此,专家表示,新茶不可急于饮用,更不能多... 阅读全文>>
  •  2015-5-19 0:31:29

    夏季天气过热不适宜练习高温瑜伽

    夏季天气过热不适宜练习高温瑜伽  高温瑜伽成为很多爱美人士的最爱。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是目前比较流行的创新练习方法。  一些急切减肥的市民得知高温瑜伽效果好,便没进瑜伽馆就问是否有高温瑜伽,如果没有便放弃选择,结果一无... 阅读全文>>
  •  2015-5-19 0:19:05

    身体虚弱者不适宜练习高温瑜伽

      身体虚弱者不适宜练习高温瑜伽   热瑜伽又称作高温瑜伽,是时下流行的塑身方法之一。瑜伽起源于印度,是一种古老而传统的健身方式。热瑜伽不仅有排毒和燃烧脂肪的功效,因此具有减肥的好处,是不少人采用的塑身方法,同时它也有其坏处,那有那些高温瑜伽... 阅读全文>>
  •  2015-5-18 23:17:48

    高温瑜伽须知 夏天不适宜练习高温瑜伽

    高温瑜伽须知 夏天不适宜练习高温瑜伽 一些急切减肥的市民得知高温瑜伽效果好,便没进瑜伽馆就问是否有高温瑜伽,如果没有便放弃选择,结果一无所获。小编了解到,市民进入了一个误区,夏季天气炎热,所有的瑜伽馆会停开高温瑜伽项目。 瑜伽教练王铮告诉小... 阅读全文>>
  •  2015-5-18 23:10:50

    研究表明青光眼患者不适宜练瑜伽和打领带

    研究表明青光眼患者不适宜练瑜伽和打领带 网上盛传:“领带男”更易得青光眼。该观点来源于德国医疗部门的一项研究:研究人员对40名男性公民的测试表明,系领带3分钟后,大部分人的眼压提高了20%,并据此得出“领带... 阅读全文>>

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