目前可以说是进入了夏季的天气型态，白天高温炎热，午后热对流旺盛之下，常会有午后雷阵雨的发生，尤其是山区，雨势及雨量都相对的比平地要来的大。中国每年3月以后，云层内的大气对流旺盛，空气分子因磨擦而带电荷，就是所谓的「打雷」。据统计指出，雷击放电... 阅读全文>>

　　你最近洗衣服是什么时候？你的衣物多久洗一次？说起洗衣服，每个人都有自己的一套洗衣哲学，而用对了方法，不但可延长衣服使用寿命，也符合环保风。　　洗衣是日常起居必须的一部分，它贯穿了人类数千年的历史。在中国古代，洗衣被称为“捣衣”，在唐朝大诗人李... 阅读全文>>

　　1、及时补充水分 　　但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。　　2、口渴后不宜狂饮 　　劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水... 阅读全文>>

　　1.自身中暑 　　炎炎烈日下，如果你感到头晕、恶心、心慌等相应症状，那么很可能就是已经中暑了。此时，应立即停下手头的事情，找到一个阴凉的地方坐下休息；同时，要及时补充水分，但不要大口猛喝，应小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口口子、领带、皮带... 阅读全文>>

　　在高温高湿或强辐射热的气象条件下，人们长期在户外活动，就会导致人体体温调节功能障碍，发生中暑。中暑是典型的气象过敏反应。产生中暑的因素除了气温外，还有湿度、日照、高温环境暴露时间、体制强弱、营养状况、水盐供给以及健康状况有关。　　一、中暑的几... 阅读全文>>

　　 夏季养生小常识 少吃多餐温水冲澡 　　1、少吃多餐 　　一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多; 　　2、吃辛辣食物 　　医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，... 阅读全文>>

　　现在，春夏季节交替，天气慢慢炎热了，我们应该如何养生呢？现在很多人的生活习惯特别糟糕，特别是夏季的时候，年轻人火力旺，又喜欢吹空调、喝冷饮、洗冷水澡，这些都会直接影响身体健康。以下，看看小编带来的夏季养生小常识，千万不要犯错了哦！　　 夏季养... 阅读全文>>

　　春季万物萌发，人们的户外活动日益增多，此时更要保护好自己的皮肤，拥有一个靓丽的容颜，那么从哪些方面来保养皮肤呢？春季护肤吃什么好呢？下面跟小编一起来看看吧。　　 春季护肤小常识让你肌肤靓丽  　　1、喝水，多喝水，还是多喝水 　　多... 阅读全文>>

　　俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。　　 春季养生5常识 　　俗话说的好，一年之计在于春，春天是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期，，也是养生的最佳时节。春季养生是指在春天通过各种方法增... 阅读全文>>

　　苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”。苹果的颜色有不同，红苹果、绿苹果、黄苹果，下面我们就为大家介绍一下各种颜色苹果的养生功效。　　3种颜色的苹果 养生功效不一样　　苹果是生活中最常见的一种水果，“每天一苹果，病毒远离我”... 阅读全文>>