现在人们追究健康，在生活中的很多细节都会做到健康卫生，生怕会因为不够注意而导致身体被病毒和细菌入侵。然而不少人都觉得健康卫生的做法，往往掉入了误区。一起来看看，以下几种爱干净而犯的错，别再犯了哦！　　  快改掉5个错误卫生习惯&nb... 阅读全文>>

　　大家都知道，手机用久了，续航力就会大减。但很多人却不知道，有很大原因是出在不当的充电习惯。有些习惯看似寻常无害，其实已悄悄在耗损你的电池。以下就是7种常见的错误充电方式，以及正确的解决方案。　　1. 总是把电充到100％ 　　有的人好像有电力... 阅读全文>>

　　孩子个子高不高是家长及其重视的一方面，所以家长们给孩子各种补钙，各种不营养。家长们应该要意识到有些方式是错的，这样做孩子不仅不长高而且还会影响孩子正常身高。哪些戳物放方式影响孩子长个？下面我们一起来看看5个错误方式影响孩子长个。 　　 5个错误方式影响孩子长个 ... 阅读全文>>

　　你是否发现最近特别容易掉头发？秋天原本就是容易掉发的季节，如果洗头时一些方法错误，更会加重掉发。检视一下，洗头时是否犯了以下这些错误。 　　洗发水直接涂在头上： 　　洗头时，将洗发水直接涂在头上搓洗，这个动作是很伤发根的，久了会造成异常掉发。 　　正确的... 阅读全文>>

　　鸡蛋营养丰富，是每天补充养分的好食物。鸡蛋的烹调方式简单，但要做出美味好吃的蛋料理也要有技巧。近日，美国美食网站“每日一餐”载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，教你如何掌握好烹调技巧。 　　烹调鸡蛋时，这些错误我们常犯： 　　1.用碗或灶台边缘敲破鸡蛋 ... 阅读全文>>

　　人体脂肪的变化深受荷尔蒙的影响,保持自然荷尔蒙的平衡是至关重要的,因其掌控着人体的生长和修复能力。而缺乏荷尔蒙将导致脂肪横生。睡眠在调节荷尔蒙方面起着重要作用。如果睡眠习惯不佳，会严重影响体内荷尔蒙的平衡，从而使人发胖。 　　以下这7种不正确的习惯会干扰睡眠。避免这些坏... 阅读全文>>

上角式常见的错误 This is one of my favorite (unexpected) poses to pop into a fun vinyasa flow. I like to come out of it by crossing the ankles ... 阅读全文>>

　　肥胖是现在文明病之一，减肥成为热门话题，但许多人减重后营养不足或短时间内复胖。专家提出减肥是长期抗战，像马拉松赛跑，瘦得慢，但慢而稳定的减重才能持久，美国健康网站Health.com建议避免以下六种方式： 　　一．严格禁食：严苛的饮食是不健康的，有更多可以说明：“研究显... 阅读全文>>

文章导读：　　在厨房煎炒烹炸时，可能因为一时疏忽，让锅里的油温超过345℃就会造成油锅着火，慌乱中不少人会用水来浇灭油锅内的火焰，这是非常错误的方法，冷水遇到高温热油会形成“炸锅”，使油火到处飞溅，很容易让周围的人受伤。　　发生油类火灾时，不要用水来灭火。这是人们最常犯的... 阅读全文>>

纠正瑜伽错误姿势 有效减肥瘦肚子 在早起后、临睡前，或是看电视的时间，选取一两个喜好的动作，多做几遍，逐阵势你就会发明平坦腹部带给你的惊喜。 错误姿势导致骨盆扭曲 内脏下垂 每次见到一些想减肥的朋友向我咨询瑜伽的瘦身结果时，我都市很刚强地... 阅读全文>>