生活中离不开膳食，每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友，吃什么不容易长胖，又能拥有健康的身体呢？其实方法简单哦。下面中华养生网就来告诉大家，如何科学搭配膳食营养，希望对您有所帮助哦。　　分类识别： 　　分类管理一直是一种效率高的处... 阅读全文>>

　　枸杞在我们的生活中是一种比较非常常见的滋补品，适当的食用对我们人体健康有很大的好处，但是你知道枸杞的作用是什么吗?食用枸杞又应该注意哪些事项呢?今天就一起来看看吧。　　“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”这是《神农本草经》中对枸杞子的描述，枸杞子... 阅读全文>>

　　姜是我们日常做菜都会用到的一个配料，但是你知道，生姜和干姜的区别吗？生姜常常用于烹饪，干姜却是一味中药。所以，我们在选择吃哪种姜时应该要有所助益才行。下面，为大家介绍的就是生姜和干姜的区别，以及姜的搭配禁忌！　　 生姜和干姜的区别与搭配禁忌 ... 阅读全文>>

　　山药大家都知道，山药豆可能会有一部分人还不太了解，其实，山药豆的营养价值很高，它也有很多不同的食用方法。小编这就带你了解山药豆，了解它的具体功效都有哪些？　　常吃这物养肝补肾抗衰老　　山药豆的营养价值 常吃这物养肝补肾抗衰老—健脾养胃，治疗腹... 阅读全文>>

　　牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。如果牛奶与某些相克食物搭配，不仅没营养，而且还容易引起惹健康威胁。下面我们来看看牛奶的错误搭配。　　 牛奶的12种错误搭配 &nbs... 阅读全文>>

茶灸是借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝……茶灸是借茶热气，通过经络或穴位，激发人体免疫功能，令身心平衡。整个茶灸的过程，一闻洗肺、二看明目、三熏延缓衰老增加活力、四喝烫牙齿。茶灸和针灸一样可治病... 阅读全文>>

橱柜的颜色搭配除了要根据整体风格外，厨房的风水也是需要我们考虑的一部分；那么，厨柜风水颜色搭配的讲究有哪些呢？下面小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！厨柜风水颜色搭配的讲究橱柜颜色搭配有哪些风水禁忌一、橱柜颜色搭配原则1、统一性原则：橱柜的颜色要跟厨房墙砖和地砖的颜色相统一。... 阅读全文>>

一般人在选择厨房的颜色时都会根据个人的喜好，而很少注意风水的讲究，而其实厨房的颜色风水好坏会直接影响这家居的运势，与主人健康财运；那么风水学中，厨房颜色搭配风水的讲究有哪些呢？下面是小编整理的相关文章，让我们一起来看看吧！厨房颜色搭配风水的讲究厨房的颜色搭配有哪些风水讲究住宅装饰... 阅读全文>>

　　我们经常去了解什么样的食物可以美白，什么样的食物可以瘦身。但是，对于食物搭配，却不那么在意。大部分的人会认为食物好吃就行了，反正也没啥大问题。殊不知，时间久了犹如“慢性自杀”。 　　 这些食物搭配要注意 　　土豆烧牛肉 　　什么！家常小菜土豆烧牛肉也不... 阅读全文>>

　　大家都知道的一个常识，就是要合理的搭配饮食，这样的话才能让身体更加的健康，处于一个平衡的阶段，其实说起来简单，有多少人能够做到科学的饮食呢，不是乱吃东西就是不知道如何搭配，所以健康问题才出现，想要赶走亚健康，必须要科学搭配食物。下面小编就教你几招。 　　 三招教你走出亚... 阅读全文>>