刷牙不仅是维持口腔清洁的每日工作，也是拥有一口好牙的关键，除了挑选适合自己的牙刷与牙膏，正确的洁牙方式也很重要，你知道牙膏用量一次以多少为佳吗？千万别再相信电视广告中，总是在牙刷上挤得又多又满的牙膏剂量了！　　事实上，刷牙最重要的是正确的「刷... 阅读全文>>

　　现代人都非常注重养生，一旦身体出现了什么不良的症状就会寻找进补的方法，常见的像食补和药补都受到了人们的广泛采用。但其实最好的进补方法并不是它们，而是被大众所遗忘的睡眠，也就是睡补法。 　　睡眠的好处　　清代文学家李渔曾说：“养生之诀，当以睡眠... 阅读全文>>

　　如今应酬越来越多，而喝酒就成了必备的节目，但是如今一些喝酒的方式让人很是担忧，例如比较流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”，专家表示，这样喝酒患肝癌的几率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。　　欧美等发达国家已经有研究表明，酒精与肝癌有着很大的关系，现... 阅读全文>>

　　鱼的味道鲜美，营养丰富，是很多人喜爱的一种食材。但是很多都不知道鱼不能这么吃，比如鱼不能现杀现做。那些“活蹦乱跳”的鱼被宰杀后，它的机体代谢却还在进行着，体内的细菌和寄生虫还在繁殖。下面小编为大家介绍鱼不能这么吃。 　　  鱼不能这么吃 绝大部分人都不知道&n... 阅读全文>>

　　已是9月入秋时节，虽然早晚天气较凉爽，但白天气温仍高，多变的气候让肌肤负担沉重，此时正确的洗脸步骤将可让脸部肌肤不致因错误洗脸方式受到伤害还可保湿。 　　有不少人觉得已很认真洗脸为何脸上总是长痘痘与粉刺。虽然洗脸是每天必做的事情之一，可是往往不小心使用错误的方式洗脸。 ... 阅读全文>>

近日，美国《拳坛》杂志网站就本周日的阿瓦雷兹-拉拉焦点大战做了个调查。参与的28个对象基本都是各大拳击媒体的专栏作家、资深拳迷，还包括IBF次中量级拳王波特的主教练/父亲。尽管外面博彩公司开出的赔率是1-2，阿瓦雷兹小胜，但是这28个人有23位看好阿瓦雷兹... 阅读全文>>

今天，前两个级别的世界拳王阿根廷重炮手马库斯-麦达纳（35-4，31KO）向媒体表示，昨天的比赛理应是自己赢了。自己赢得了绝大部分的回合，而梅威瑟（46-0，26KO）只赢了少数几个回合。麦达纳说：“我觉得这是一场精彩的大战。我已经竭尽全力了。... 阅读全文>>