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  •  2016-11-21 21:28:32

    冬季锻炼的五大好处

      冬季的到来,特别是进入十一月份以来,气温下降,这让人们有点寒风刺骨的感觉,但在这个季节里正是锻炼身体的好时机。冬季锻炼有哪些好处呢?今天就来给大家说下,让大家在冬日运动起来,强身健体……   1、参加冬季体育运动,不仅能锻炼身体,增强体质,而... 阅读全文>>
  •  2016-9-12 20:39:19

    抗癌、美容又护心!番茄的6大好处

      番茄是市面上最常见且平价的水果之一,不仅能够生吃、还能够当成食材料理,丰富的营养成分,更是全世界公认的健康水果!你知道番茄有哪6大营养,能够让我们由内到外都健康吗?  1.有益心脏  番茄富含丰富的钾,除了是血管与肌肉的必需营养,还能够帮助降... 阅读全文>>
  •  2016-9-3 17:01:41

    别怕胆固醇!鸡蛋的7大好处

      鸡蛋是很多料理的必需品,不过有些人会担心吃太多胆固醇过高,然而,美国哈佛大学跟中国同济医学院在一项共同研究发现,每天一颗鸡蛋并不会增加罹患心血管疾病以及中风的机率,事实上,反而会减少25%罹患出血性中风的机率。除此之外,还有许多的好处,包括:... 阅读全文>>
  •  2016-9-3 16:58:28

    愈吃愈苗条!记录饮食习惯的5大好处

      你曾记录过自己所吃的食物吗?我们所吃下的东西将会影响到我们的身体健康,所以我们都该养成记录每天吃下的东西的好习惯,久而久之,你会发现这5大惊人好处!  1.减少摄取的热量  留意自己所摄取的热量,你就可以控制好你所吃下的东西,避免超过太多热量... 阅读全文>>
  •  2016-8-10 20:51:20

    营养更胜芒果!夏季吃火龙果的5大好处

      今夏热门水果芒果、龙眼、荔枝因受1月寒害影响,產量锐减,价格也飙涨,唯独对火龙果影响不大,原因是火龙果种植復原速度快,即使受自然灾害影响,很快就能开花结果,產量稳定,刚好填补夏季水果的空缺。  比起其他夏季水果,火龙果营养更加丰富,除了有维生... 阅读全文>>
  •  2016-3-25 14:37:54

    饮食少肉多蔬果 3大好处报你知

      牛津大学马丁学院研究人员发现,全球改采少肉多蔬果的饮食习惯,到了2050年每年可挽救800万条人命、让温室气体排放量降低2/3并节省1.5兆美元保健费用与气候灾损赔偿金。   路透社报导,研究人员指出,这篇发表于美国学术期刊“国家科学院学报”... 阅读全文>>
    标签:饮食 大好 好处 
  •  2016-1-14 18:01:31

    中医解析:食醋泡脚的五大好处

    经常喝醋可起到软化血管、消除疲劳的作用,而冬季常用食醋泡脚,还可很好地缓解手脚冰凉等现象,不仅如此,食醋泡脚还有以下五大好处。增强抵抗力   中医认为,足是人之根,具有重要治疗价值的反射区就多达75个,经常用醋泡脚可舒筋活络,促进气血运行,有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:57:39

    细数!药浴养生保健的10大好处

    平时我们肯定对泡澡非常的了解了,但是你有没有听说过中药澡呢,这样的澡你泡过没呢?今天小编就为您介绍中药药浴养生保健的10大好处,不仅可以出汗、排毒,还可改善全身微循环。中药澡,你泡过没?药浴,就是在浴水中放人—些中药,以达到治疗保健的功效。从医学上来看,洗澡本身就能促... 阅读全文>>
    标签:养生 保健 大好 好处 
  •  2015-10-17 10:19:52

    矮个子也有大好处 高个子患癌风险大

      一项大型研究显示,癌症与身高有一定关系,个高的人患癌的风险高于个矮的人。  瑞典卡罗琳医学院与斯德哥尔摩大学研究人员对550万名瑞典人进行了一项为期50年的研究,受调者在1938-1991年间出生,身高不等。研究结果显示,身高每增长10厘米,... 阅读全文>>
  •  2015-6-9 10:54:36

    6大好卧室风水助你婚姻更幸福稳固

      好的婚房卧室的风水,可以让感情更加升温,小家庭也会更幸福稳固。怎样布置才能让卧房有好风水呢?下面就让我们跟中华气功大全网:www.cn-boxing.com小编来学习一下吧。    第一步:寝具用品以淡色素雅者为佳,大地色或粉色系都很不错,先用颜色将视觉放松,心情自然也就平静... 阅读全文>>

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