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  •  2014-7-16 14:22:11

    张至顺道长亲传道家金刚功(5-8)

    张至顺道长传的八部金刚功(五、六部功)    左脚向左迈出一大步,双拳提至左肋部。    左拳变仰掌,向上提至左腋,右拳变平掌,掌心向上,上提至左乳,翻掌,掌心向下。    左掌指尖渐向下,向左后右脚跟方向插去;在左掌后... 阅读全文>>
  •  2014-7-16 10:50:46

    张至顺道长亲传道家金刚功(1-4)

      为什么说是八部呢?八部那么要按天理来说就是四面八方,按照人类来说也是这样。有上部、下部,有前后,四部。那么脚手分四部……前后上下,上下分南北,前后分东西。那么这四个手是分四个步骤,四个手就是东南、东北、西南、西北。它是携偶,一共是分八个动作。八部金刚,人身上有八个动... 阅读全文>>
  •  2014-7-11 9:58:22

    道家龙门派性命双修法诀

    第一步  生势收心求静   初打坐,练静动,全身内外要放松。   二目垂帘守祖窍,舌闭天池津自生。   深细长匀调呼吸,心定念止是正功。   身心两忘万籁寂,形神具妙乐在中。   掐子午,除杂念,祖气修足玄关现。   脸... 阅读全文>>
  •  2014-7-9 19:50:52

    道家玉光周天功-湖北 郑清

    道家丹宗九品法分三元,实则理本一贯,分言之,天元大丹、地元神丹、人元金丹;合言之,初成金丹、中成神丹、上成大丹。周天本是道家丹鼎门秘法中的显语,它从古代天文学中借用而来,周指周而复始的太极运动,即循环过程;天泛指广博,即宇宙天体。这样,小周天内循人体这个小天地,是内贯体内二十四部... 阅读全文>>
    标签:道家 周天 湖北 
  •  2014-5-20 10:17:03

    道家昆仑派大雁气功功法-健眼功

    道家昆仑派大雁气功功法-健眼功练完前六十四式后转面向东:【一】同前六十四式起式一样自然站立,意到气到(意念)劳宫穴约30秒;【二】双手抬起、劳宫穴对双眼、向眼灌气八次;(开眼)双手逆时针转八次;再顺时针转八次。 (眼看手头不动)【三】双手放下,用双眼收气、先看达方看、再收回眼前八... 阅读全文>>
  •  2014-5-20 10:15:38

    道家昆仑派大雁气功功法-形导站椿

    道家昆仑派大雁气功功法---形导站椿【太阳功】一:功法 1:早上九时至九时三十分,身形面对太阳,双脚前后交叉站立,左脚前、右脚后相距约半尺、双腿自然直立。 2:双手分置于头部前方两侧,高度在印堂部位、手心向外、左手稍高呈(迎月状)。3:闭双眼全身放松入静手心和... 阅读全文>>
  •  2014-5-20 10:09:59

    道家虚灵功

    养气蓄能法  特点:不守窍,不守点,不走线,意行整体。两脚与肩齐宽,平行,松静自然站立。两膝微微弯曲,上身正直,含胸拨背,下巴微内含,眼睛轻轻闭上,露一线之光。两手“劳宫”穴意念打开,体会掌心“劳宫”穴和十指有微电流麻感;两手轻轻抬起,胸前环抱,与肩平行,体会手下面有浮... 阅读全文>>
    标签:道家 虚灵 
  •  2014-5-18 14:59:16

    道家女丹功修炼概要-王力平

    绪言      近见一篇关于女性内丹术修炼的文章,笔者联想起数年前赴藏地参访时遇一位汉地在藏求法的比丘尼师父,交谈之际曾向余询问当今之世有谁能传女丹坤功功法之事。又纵观二十年来的气功潮,各路大师层出不穷,万千功法遍地流行,然而基本上都是让众人不分性别混同修炼,... 阅读全文>>
  •  2014-5-18 10:26:17

    武当道家八卦掌功法与基本练法-李翘

    八卦掌作为内家拳派的一支,面世较晚,自晚清董海川先生在北京公开传授八卦掌以来,距今也不过一百余年。据本门师承记载及相关八卦掌史证,董公作为八卦掌的创始人并不准确。董公八卦掌得传自九华山道人碧灯侠,董公集前人之大成,把八卦掌这一道家秘不外传的功法公诸于世,并广为传播,董公作为八卦掌... 阅读全文>>
  •  2014-5-15 13:34:34

    道家的“斩赤龙”术与女性强体、祛病和抗衰美容

    女人的月经在很大程度上,决定了女人的健康和美丽。内脏健康、气色苍黄与红润等。饮食,是女人健康美丽的第一道防线。第二道防线是女人的月经。我找到了道家的<斩断赤龙>术,道家通过调整女性的月经来强体美容。这是中国古人一个非常绝妙的强体术,每天抽空练练,占用时间不多。这样的强... 阅读全文>>
    标签:道家 女性 美容 

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