瑜伽书籍：《24节气减龄瑜伽》第四章 秋季瑜伽秋季，天气转凉，阳气渐收、阴气渐长，人体代谢也开始阳消阴长。因此，为避免肃杀之气侵体，秋季养生应以养收为原则。具体应做到早睡早起，保持乐观情绪、心情愉悦，保持思绪宁静，还要重视养肺防燥，预防泄泻。另... 阅读全文>>

牛饮水成乳，蛇饮水成毒；智学成菩提，愚学为生死——《华严经》如果遵从佛法基本教义，那怕是只做到了大部分，居家生活与修行，都会得到现实的幸福与安乐。但是，事实上这种情形并不多见，反而不理想的状况甚多，城市背景的中青年似乎更为突出。不少人学佛学得很辛苦，不少学佛青年，都走了一些弯路，... 阅读全文>>