2015/2/28   记者骏言报道：年初的上海首届“武术展示”活动中，闸北区的郑明章等人展示的是... 阅读全文>>

《水浒传》中短棒的使用是很频繁的。如武松过景阳冈，持一根哨棒，打虎时不小心在松树上打断了；宋江回家探亲时，也拿着一根哨棒；鲁达打死镇关西，逃走时也拿着一根哨棒；燕青拦住史文恭时，也是拿一根棒子打马脚；等等。由 此可见，短棒，在古代是一种非常常用的兵器。书中所写的哨棒有多长呢？这个... 阅读全文>>

今天来和大家谈一谈武术中短棍的实战训练        如何成为真正短棍实战高手？这是很多喜欢短棍的人心中经常想的问题，也是经常困扰短棍练习者的问题。想成为高手就首先要明白什么是高手，否则就不可能成为高手，要明白高手必普通人高在什么地方，弄明... 阅读全文>>

　　截拳道短棍的持棍攻防步法，与徒手攻防步法和持刀攻防步法本质相同，外在动作形式也相类似。只不过在细节上，持棍作战运用步法，更多的是用弧线代替直线完成位移进退。其原因是持棍对敌，常用到挥击性技法，这就要求与之配套步法的运动轨迹应该“应手和身”。 　　下面我们仅就持棍攻防... 阅读全文>>

棍是十八般兵器之一种,棍又有长棍、齐眉棍、鞭杆、短棍、两节棍、三节棍之分。短棍因其取材容易、携带方便、实用性强的特点,自古以来就是人们防身自卫的有效武器。　　余(刘勇)学武术四十几载,从事高校武术教学也已近三十年,对于中国传统技艺颇有体会。这套短棍术是我与弟子李春木、张广辉创编的... 阅读全文>>

全能武道之短棍特训（一）　　短棍是极为常见和实用的一种自卫武器，全能武道的短棍内容全面，招式独特，厉害罕见，一击必杀。　　　　一、选棍　　在练习棍法之前，应先准备几根粗细、长短、重量不等的短棍，如钢管、木棍、竹棍、甩棍等等，用几种不同类型的短棍交替训练，不仅可以增加练功兴趣，提高... 阅读全文>>

　　咏春截拳道短棍二十四式是笔者经过多年教学实践经验，把短棍实用技术规范运用在棍法中，整理出的一套以实战为目的的短棍技术，此套棍法由二十四个连续动作组成，棍法主体核心完全由咏春截拳道的手法步法相辅相成，其特点简捷、直观、实用，所有动作都为实战攻防而练，没有基础的习练者短时间即可上... 阅读全文>>

　一、三溜手 　　 　　1、正握十字溜手 　　2、反握十字溜手 　　3、正反握十字溜手 　　 　　二、五换把 　　 　　1、穿棍换把 　　2、盖棍换把 　　3、搅棍换把(抡棍换把) 　　4、甩棍换把 　　5、抽棍换把 　　 　　三、十二花 　　 　　1、单手正握剪腕花 　　2、单... 阅读全文>>

在街道小巷或其他场合中，暴力分子可能会随手拿起板凳、长棍、匕首、铁锹或酒瓶等等武器向我们进攻，进行人体伤害或索取财物。此时应当沉着冷静，毫不犹豫地拿起武器——短棍进行反击。短棍形体如扫把、拖把或雨伞等等，是较容易找到的防身或见义勇为的武器。短棍主要技法有：劈、扫、撞、挑、点、撩和... 阅读全文>>

短棍，由于其精简实用，短小精干的特点，广为格斗爱好者所喜爱，在刀具严格管理的当今社会，短棍的实用性，就显得突出。一棍不起眼的木棍，携带很方便，又非管制物品，而一旦遇到情况舞动起来，结合拳学发力技术，就成了防身利器。 　　在轨迹拳体系中，短棍是个广义的概念，凡长等臂、重称手的条形... 阅读全文>>