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  •  2016-11-5 20:42:37

    秋季干燥易上火 多喝这3种饮品助降火

      进入气候乾燥的秋季,温差与湿度骤变,人们也容易在此时出现上火症状,因此每到秋天,种种降火气的养生食材就开始变得十分热门,因为这些食材不仅比药物有效果,也没有副作用的问题,如果你也是容易秋季上火的人,不妨试试以下3大饮品!  1、豆浆  喝豆浆... 阅读全文>>
  •  2016-3-14 10:58:50

    想减重保持身体健康? 研究:请多喝水

      美国伊利诺伊大学的一项研究表明,对于想控制体重或减少热量摄取的人来说,多喝水是个不错的选项,而且每天多喝几杯水便会有明显改善。   在这项研究中,该校研究人员检视超过18,300名美国成年人的饮食习惯。他们发现,大多数多喝白开水或瓶装水的人,... 阅读全文>>
  •  2016-2-25 10:20:29

    初春如何防燥气 多喝三种水可有效缓解春燥

      进入春天,健康养生需要提防春燥。春季风干物燥,最容易发生燥邪疾患。春燥轻则导致头昏、烦闷、胸满、咳嗽、痰多、四肢重滞,重则形成温病,甚至侵害内脏。小编教路,多喝三种水可以有效缓解春燥。    多喝三种水可有效缓解春燥 &n... 阅读全文>>
  •  2016-1-5 11:17:02

    多喝水的好处都有哪些呢

      水是生命之源,在日常生活中,人们的各种生理活动都离不开水。多喝水的好处是,能够促进新陈代谢,它还是人体内的润滑剂。   如今,大多数人的办公环境都离不开空调、电脑、电视,再加上气候干燥和空气污染等不利因素,一些人出现眼睛干涩、皮肤干燥、口干舌燥等就不足为奇了。 ... 阅读全文>>
  •  2015-5-28 9:45:31

    炎热夏季避暑多喝水仍有好气色

    夏天气候炎热,人体处于高温闷热、通风差、湿度高,就很容易发生中暑。那么在夏季如何保护自己的身体健康,避免中暑呢?医师建议“多喝水”为身体补充水分。所谓的“水”是沸腾后自然冷却的开水,这种白开水容易被细胞吸收。 中医称白开水是“百药之王”,出汗过多、体内盐分减少,体内的渗透压... 阅读全文>>
  •  2015-4-23 9:39:18

    高纤少肉多喝水 小儿便秘有解

      “妈妈,我屁股痛”,这样的对话在部分家有幼儿的家庭时常上演,小儿科医师林应然说,幼儿便秘易恶性循环,严重会肛裂、排便恐惧,应注意高纤少肉多喝水,养成每天排便习惯。   幼儿慢性便秘是小儿科常见疾病之一,小孩解便不顺易腹胀、食欲不振,严重还会便血、肛裂,且不是看医生就可... 阅读全文>>
    标签:多喝 喝水 小儿 便秘 
  •  2014-8-31 23:46:37

    夏天多喝“双麦”茶

    炎炎夏日,不少人出现“苦夏”症状,如胃口下降、不思饮食,进食量明显减少,并伴有低热乏力、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素,导致植物神经功能紊乱而引发。轻者不会影响身体发育和健康,夏季过去天气转凉后可自行缓解。《本草纲目》中记... 阅读全文>>
    标签:夏天 多喝 
  •  2014-8-31 23:01:40

    夏季要多喝点花草茶

      花草茶首先是由欧洲传过来的,一般我们所谓的花草茶,特指那些不含茶叶成分的香草类饮品,所以花草茶其实是不含“茶叶”的成分。 正确的来说,花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。  百合花:  百合花要是从植物... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 23:13:30

    秋冬季节多喝这些茶饮可以预防眼部干涩

      无论是春季,还是秋冬时节,空气都很干燥,眼睛经常会出现干涩的现象,这都是因为在干燥的环境中时间过长,水分蒸发过快引起的。下面给大家介绍几种养眼护眼的药茶,大家不妨试一试。   1、菊花茶:取菊花适量,用开水冲泡饮用。因为菊花中维生素A含量丰富,是保护眼睛的最好... 阅读全文>>
  •  2014-7-31 23:13:29

    冬季也要多喝点水有助于肠胃消化

      冬季气候严寒喝水的量往往比夏日减少许多尤其是有不少人睡前总是刻意不喝水以免半夜里尿急还要挣扎着从温暖的被窝里爬起来上厕所。  水是体内新陈代谢的重要功臣对于血液浓度的调节很重要。人体缺水的时候血液浓度升高会变得比较稠血流的速度就会缓慢发生血栓、中风的机会便大为... 阅读全文>>

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