入秋之后很多人会乏力、疲惫、嗜睡等现象的出现，人们往往将这一类现象称为秋乏。但是并不是所有的疲惫现象都由秋乏引起，经常感觉身体乏力还有可能是疾病，或者是疾病的信号。那么面对身体乏力该怎么吧呢?下面小编将和大家一同来了解身体乏力的原因，以及通过... 阅读全文>>

凡是中医认为气虚、气血不足、中气下陷的情况，都可以用黄芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是气虚的表现，贫血，则常属气血不足，而脱肛、子宫下垂这些病症也常被认为是“中气下陷”，有这些症状的人，冬天吃些黄芪有益处。自古就有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”... 阅读全文>>

巧做瑜伽改善四肢乏力萎靡不振 春假假期刚过归来，可能大家春节过惯了慵懒的生活，突然上班很难适应，特别容易犯困。今天中国瑜伽网小编带给大家的下犬式瑜伽体式可伸展身体后侧与手臂，活化脑部系统，解乏提神，并伸展脊椎回到正位，对久坐者很有帮助 St... 阅读全文>>