一日三餐是每个人获取营养的途径，而饭后是人们放松的时候，很多女性习惯饭后走走、吃些水果之类的让自己放松，还有人吃完饭后会感觉出了一身汗，所以会选择去洗个澡。可是有些事情在饭后做的话，对身体有害无益。那么一日三餐后怎么做好呢……　　 ... 阅读全文>>

　　很多人喜欢茶不是没有一定的道理的，据世界卫生组织调查发现，喝茶有很多的好处，那么饭后喝茶好吗，饭后喝茶会不会有危害呢，下面就为大家介绍下喝茶的注意事项，喜欢喝茶的朋友赶紧往下看吧。 　　饭后喝茶有何危害 　　喝茶时中国自古以来的传统，因此，许... 阅读全文>>

　　午餐是必不可少的一顿饭，人如果想要保护好身体健康，除了午餐的饮食之外，午餐后如何保养身体同样十分重要，人如果在午餐之后做一些错误的事情，就会导致身体受损从而患上一些难以治愈的疾病，因此午餐后如何保养身体是人们必须要知道的。 　　一、按摩腹部 ... 阅读全文>>

　　在生活中你可能会有这种感觉，吃完饭后，要是不去漱口，会感觉到口中有股异味;与人交流的时候，会在之前嚼口香糖，保持清新的口气;即使每天也做到了一天刷牙两次，但还是感觉到口腔中还是有股异味，口中有异味，会让自己感觉一切真的是太糟糕了。的确，口臭，... 阅读全文>>

　　关于饭前喝汤还是饭后喝汤的问题，一直以来都有争议，都说想减肥的人应该饭前喝汤，但是今天小编要告诉大家，其实饭后喝汤更能帮助消化，在这寒冷的冬天里，还能起到很好的暖身效果，但是饭后喝汤也是有讲究的哦，一起来看看吧。　　 冬季饭后来碗汤暖身助消化... 阅读全文>>

　　大家知道水果是个好东西，吃水果过程也带了很多疑问。为了让我们吃下去的水果达到最佳营养，我们常常有很多关于吃水果的疑问，如饭前吃水果好还是饭后吃水果好、吃水果好还是吃果汁好等等，下面小编为您一一解答。 　　 关于吃水果的常见10种疑问   　... 阅读全文>>

许多办公室的白领们本来身材非常好，可由于长时间坐在办公桌前工作，小肚腩很快就会突显出来，这已然成了大多数漂亮女孩的心病。久久小编教你一套简单易学的饭后收腹操，如果你能每天在饭后坚持锻炼1小时，保证让你的小肚腩快速恢复平坦，重新回到原有漂亮的小蛮腰。 1、按摩消耗热量法：将... 阅读全文>>

　　【文章导读】饱腹后常有打嗝、腹胀、腹泻等症状出现，这些看似正常的反应，也可能是疾病的信号。　　现代人多有肠胃问题，特别是上班族饮食西化和不规律，导致脾胃及肠道功能日渐衰退，饱腹后常有打嗝、腹胀、腹泻等症状出现，这些看似正常的反应，也可能是疾病的信号。 　　若你... 阅读全文>>

　　民以食为天，所以吃饭是一种最基本的需求和享受。但是，现代人生活忙碌，很多家庭很少好好坐下来全家一起用餐，大人忙上班、小孩忙上课，三餐在外解决，大家逐渐成为“老外”一族的外食人口。如果饭后常打嗝、肚子胀气或者有一些不舒服的现象，不要认为只是自己吃饱后的自然反应，它不只是影响消化... 阅读全文>>

　　人们喜欢做与习惯做的事有些并不健康，可能还会危害生命安全，例如饭后来根烟、来杯茶、吃饱松松裤带等。常听老烟枪说，“饭后来根烟，快乐似神仙”，但是一些饭后的习惯并不合适所有人。饭后有多种事不宜作，做了不但没好处还会有反效果，影响健康。 　　此文综合医学理论举例了饭后... 阅读全文>>