如何才能瘦身呢?根据中医的理念：药浴可以促进血液循环、新陈代谢，只要药方调理得当，也可以达到局部瘦身的效果。下面一起来看看如何泡药浴瘦身吧!今夏，街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格，少布的打扮已不再局限于舞台上，谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生... 阅读全文>>

    秋天练瑜伽减肥 轻松减肥瘦身 　  天气渐渐转凉，身材告急，吃减肥药又有副作用，秋冬正是减肥好季节，减肥瘦身过后春夏季节秀出好身材，赶快轻轻松松做一做瑜伽，改善便秘，更是轻松瘦身减肥吧！ ... 阅读全文>>

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韩国MM亲身示范减肥瘦身瑜伽动作 在韩国，无论是街头的辣妹，OFFICE里的上班女郎，还是屏幕上的影视明星，一水儿的清瘦窈窕，活活把人羡慕死。今天，中国瑜伽网小编将为你揭开她们瘦身的秘密，并邀请韩国MM亲身示范简易瑜伽操。 第一节： ... 阅读全文>>

 不纪律的作息时间，不良的饮食风俗，使快节奏的商务人士极易出现身段各部位的相干问题，定制的针对练习，强健腹部器官，资助消除胃部和腹部的疾病，由外而内，由内而外的关注身段，清除毒素，让身体更舒服。 旋转式 　　1.旋转式：端坐，双腿... 阅读全文>>

七天减肥瘦身茶 自制桑叶减肥茶轻松减肥瘦身 水肿体质的人容易体液堆积，可以多喝桑叶减肥茶。桑叶减肥茶有燃脂利水的功效，对于虚胖的人来说非常有效。桑叶茶能通过清除血液中过剩的中性脂肪和胆固醇，达到消除水肿的作用。在家自制桑叶减肥茶也非常方便哦。... 阅读全文>>

 瘦下身瑜伽 7招减肥瘦下身瑜伽动作教程 下身肥胖困扰着你？被人家叫大象腿？很多人都一直苦恼瘦下半身的方法，其实很简单，跟着中国瑜伽网小编做这七个瘦下身瑜伽动作吧，尽管动作简单，但是也有很好的减肥效果哦，让你轻松瘦下身。&n... 阅读全文>>

三天减肥瘦身餐 神奇的三天减肥瘦身餐 减肥瘦身是一个漫长的过程，需要持之以恒才能达到减去体重的目的。但有一些瘦身餐，确能在短时间内让身体瘦下来，满足某些特殊需要。小编今天介绍的就是这样的减肥瘦身餐 ，3天下来至少让你瘦去4斤，可谓神奇！ ... 阅读全文>>

减肥瘦身汤 四款美味有效的7日减肥瘦身汤 这些为你准备的瘦身汤都是冷藏后食用的，不需要炉灶，只需要勺子就行了！而且美味又有营养，还能让你边喝边瘦。DIY夏季美味瘦身汤，现在就动手吧！ 一、墨西哥干辣椒鳄梨汤    ... 阅读全文>>