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- 2015-5-18 15:20:34
瑜伽女神母其弥雅(MIYA)教瑜伽:5分钟练出迷人好身材
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生活瑜伽 5分钟快速释放压力
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颈椎疼怎么办?每天十分钟瑜伽有奇效
颈椎疼怎么办?每天十分钟瑜伽有奇效颈椎病是困扰着非常多人的一种颈部关节病,而且这个病非常难治疗,用药物治疗的效果也不明显,只能起到一般的缓解作用,目前比较好的治疗方法还是通过运动治疗,今天中国瑜伽网小编教给大家一套缓解颈椎疼的瑜伽动作,只要每天... 阅读全文>> - 2015-5-18 13:34:16
加强排毒瑜伽 15分钟练习排毒瑜伽动作
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很有效果的10分钟排毒瑜伽第二课
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很有效果的10分钟排毒瑜伽
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清晨瑜伽 每天10分钟早晨瑜伽教程
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一分钟丰胸瑜伽操 每天坚持练出丰满胸型
一分钟丰胸瑜伽操 每天坚持练出丰满胸型 扁平胸部是很多女生的苦恼,除了想让胸部变大之外,锻炼胸部肌肉也很关键,这样胸部才会比较坚挺。做下面这个手臂扩胸瑜伽就很关键... 阅读全文>> - 2015-4-26 9:30:12
二分钟让牙齿变得洁白靓丽
笑容是人们进行沟通最简单、有效的方式。据美国的一项调查显示,拥有完美笑容的人更加成功、富有。迷人笑容从美丽牙齿开始。如果牙齿不齐、暗黄,一张嘴就会露怯。严重影响个人形象及社交。而拥有一口整齐、洁白的牙齿会让你在社交及日常生活中展现更多自信。 美白牙齿有很多种方... 阅读全文>> - 2015-4-23 9:57:19
单脚站1分钟迅速增强免疫力
免疫力与我们的健康息息相关,与自律神经也有密切的关连。免疫力差、抵抗力弱容易引发大小不同的病症。现代人事事追求速成,经常违背自然运转,而少了与自然和谐共处的内境,逐渐造成免疫力失衡,抵抗疾病能力也变弱。 “金鸡独立”,可以引气血将脚上的六条经络(肝、胆、脾、胃、肾... 阅读全文>>
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