盛夏来了！马上就开始入伏了，夏季三伏最难熬，温度高，如果再去运动，很容易受伤。那么，怎么过三伏天才不中暑呢？这个时候我们可以选择“走暑”去，既运动健身，又能避暑养生。那么，怎么走暑呢？　　三伏天健康“走暑” 　　让大家选择“走暑”其实是有原因... 阅读全文>>

在寒冷的冬天，很多人都喜欢用热水泡个脚；而在炎炎夏季，你或许就不想这么做了。然而，根据中医冬病夏治的原则，夏天如果能坚持每周或伏天泡脚，也能对冬天易发的疾病有一定的治疗效果。夏季暑湿之气较重，湿气容易阻滞在脾胃，让人出现精神不振、胃口不佳等症状。如果用温水泡脚，则能刺激经络，振奋... 阅读全文>>

　　炎炎夏天，暑气逼人，汗流浃背，工作完毕，洗个温水澡很舒爽。古方中医养生提醒：如能在水中加一些药物，不但浑身凉爽，而且有健身、消暑祛热的特殊功能。　　三伏天中医药浴消暑法用什么好？中医养生推荐如下：　　1.茶浴　用茶水浴身，具有护肤功效。尤其是对皮肤干燥的人，经过几次茶浴后，皮... 阅读全文>>

天气是越来越热，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬……天气是越来越热，吃的对可以达到食补的功效，吃不对往往会造成胃肠不适，中医认为炎炎夏日“多酸多甘、补气去火、多果蔬... 阅读全文>>

　　三伏天如何消暑?现在正值三伏天，天气炎热，酷暑难耐，连日的高温日晒让很多人大呼吃不消，医院急诊量也节节攀升。其中，中暑、空调病、皮肤病等“高温病”尤为突出。那么，究竟该如何安度酷暑呢?下面就一起来看看专家的解答。 　　中暑：经不起晒，情绪会失控 　　气温居高不... 阅读全文>>

　　哪些人不能贴三伏贴?现在正值三伏天，在这个时候，三伏贴是不可少的，三伏贴主要是在三伏天时使用，三伏贴可以帮助我们疏通经络、祛散寒痰，是冬病夏治的方法之一，但是并不是所有人都适合三伏贴，那么，哪些人不能贴三伏贴呢?下面就一起来看看，大家可要警惕，不能乱贴三伏贴。 ... 阅读全文>>

2015-07-28   报道（炳良队卫佼佼供稿）：进入7月份，我们迎来了今年最热的时段——三伏天... 阅读全文>>

　　夏季吃什么消暑?现在正值盛夏时节，天气炎热，不少人为了达到消暑的目的，大量食用雪糕、冰棍、冰淇淋等冰冻食物，这样对身体不好。那么夏季吃什么消暑呢?小编推荐8种消暑降温的食物，让你整个夏季透心凉，一起来看看吧。 　　夏季吃什么消暑 　　“赤日炎炎似火烧”，谁都渴望... 阅读全文>>

　　三伏天是一年中最热的时节，它是按照中国古代的“干支纪日法”确定的，每年夏至以后第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏，合起来称为三伏。“三伏天”虽然闷热潮湿，容易引发各种夏季流行病，但同时也是进补养生的好时节。　　今年三伏天从7月13日开始入伏，到... 阅读全文>>

《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。《本草纲目》中记载，荞麦具有“实肠胃、益气力、续精神”的作用。荞麦中含有大量的芦丁、纤... 阅读全文>>