斯蒂普-米欧奇（Stipe Miocic）在UFC198中首回合KO击败了法布雷西欧-温盾（Fabricio Werdum），证明了自己是最高效的UFC重量级选手。借着新冠军的诞生，不妨一起来盘点一下UFC历史上有效打击数最多的十大高效重炮手。　　5。斯蒂... 阅读全文>>

斯蒂普-米欧奇（Stipe Miocic）在UFC198中首回合KO击败了法布雷西欧-温盾（Fabricio Werdum），证明了自己是最高效的UFC重量级选手。借着新冠军的诞生，不妨一起来盘点一下UFC历史上有效打击数最多的十大高效重炮手。　　10。乔... 阅读全文>>

　　很多上班族整天没有中间休息，甚至有些人午餐休息也是马马虎虎。最新研究显示，如果没有做到劳逸结合，或者方法不正确，工作效率和工作满意度都会下降。 　　美国贝勒大学的两位研究人员观察并记录了95位上班族一周工作日中完整的中间休息情况，大概平均每人每天休息两次。 　　... 阅读全文>>

豆芽减肥法 低成本高效率的豆芽减肥食谱 豆芽是家家都能吃的起的菜，廉价且营养丰富的豆芽，热量含量低而且富含食物纤维，不仅可以润肠通道，还可以排毒瘦身哦，你可能不知道吧。今天，中国瑜伽网小编就教大家两款秋季豆芽减肥食谱，制作简单，让你在家就能轻... 阅读全文>>

教你一套简单高效好用好学的风水之道，大道致简的道理就不想多说了。我说出来对风水同道未免有拆台之嫌，但此法确实人人都可以操作，大家看几篇无非想多了解一些东西，至于自己如果也能看的话，那就最好不过。此套风水为贵州一高人传出，只要能分辨出八个方位，再知道基本的方位相生相克就能自行操作... 阅读全文>>

... 阅读全文>>

... 阅读全文>>

... 阅读全文>>

... 阅读全文>>

    22岁分享高效健身40分钟。我今年22岁，目前就读某学校大二。一直非常喜欢健身，一直也个是业余健身爱好者，虽然没有正规教练的指导，好在一直坚持着。宿舍里有哑铃、臂力器等器械，学校也有简陋的免费健身房，对于我这种业余爱好者来说，已经足够了。&... 阅读全文>>