我国古代至今流传下来的符咒典籍，基本分为道教符咒、汉族民间符咒、少数民族符咒三大类。一、道教符咒典籍(一)《三洞神符记》道教符篆书。一卷，撰者不详。书中汇记了三洞各经关于天书、神符之名笔而成，心中得意妙处”。(二)《太上无极大道自然真一五称符上经》简称《五经符上经》。中有东南... 阅读全文>>

《勾践阴谋外传》：手战之道，内实精神，外示安仪，见之似好妇，夺之似惧虎。中国武术的本质就是“练为战”，在瞬息万变的搏击之中过人的胆气当为胜战之道。中国武术历来极重胆气。拳谚中有“一胆二力三功夫”之说，把胆气放在劲力、功夫之上，可见胆气至为重要。中医学《素问·灵兰秘典论》云：“胆者... 阅读全文>>

古传实用龙精虎猛的养生健身术坛内一个师兄发布的，偶尔看了一眼，保存下来，经过三个月的实践，证明效果非常之好，治疗邪淫体虚非常有效，大力推荐给大家！！！！阿弥陀佛！！！感谢那位师兄！讲点民间实用的东西，管保比你吃什么大补药要强。这点东西，多是老师讲过的，很土，没有太多的理论包... 阅读全文>>

房中术(性气功)，相信很多朋友都在古代典籍里看到过这个名字。但是深奥典雅的古代文言文，很多人看完后的感觉其实并不是很清晰，甚至很有些许雾里看花的感觉。清朝未年，大批西方人进入中国。在他们眼中，中国人的性是不健康的，因为中国人一直对性讳莫如深，女性居藏深闺，男女授受不亲，... 阅读全文>>

不久前，经朋友介绍，认识了河北派形意拳李振邦一系的传人崔杰利先生，初次交流就很快切入主题，谈起形意拳的训练程序，向其求教，问日：“如果一个没有基础的人，向先生学拳，第一步应该练些什么?”　　答：“抖手、穿掌、步法。”　　我吃了一惊，追问：“怎么，不是从三体式开始吗?”　　答... 阅读全文>>

形意拳是中国古传实战名拳，其实战风格特点是“硬打硬进没遮拦”、“打人如走路”。讲硬手猛攻，以力降力。直接以中线进步快速逼近对手同时以猛烈的爆发力将对手打翻。 　　形意拳打人时凶猛强悍，举手投足之间劲力十足。真正的形意拳高手无一不是力量十足，筋骨结实。这种刚猛的整体劲力是通过初阶... 阅读全文>>

一、“手搏”术 　　泰拳源于“手搏”术。 　　手搏术起源于中国，距今已有三千多年的历史。据史料记载，秦汉时期，“手搏”术已在军队中广泛使用，并流传至边远的西南诸国。唐朝中后期，西南臣服的南诏国兴起，并对外扩张，东南数犯安南，西南直侵骠国(今缅甸)，南沿澜沧江开拓西双版纳一带，... 阅读全文>>

这套古传三回九转功主练人体筋骨皮，可练就演义小说中那位天下第一条好汉“恨天无把，恨地无环”李元霸所具有的“牛筋板肋”，既可增加人体的抗击能力，又可以增加臂、腿打击力量，还可有益人体康健，是一种一举三得的三面双修功夫。《精武》于2001年介绍太极梅花螳螂拳师杨八楞深厚的抗击功夫，任... 阅读全文>>

八卦掌是内外双修的拳术,它结合了道家的导引吐纳术,融技击、养生、健身于一体,讲内外相合、上下相随、以意领气、以气领力。八卦掌的练功方法是非常独特的,以走圈为主,于走转之中外练筋骨劲力,内练浑圆之气。八卦奥妙圈中找,练好八卦掌必须了解、掌握其练功的理法精髓要义。下面谨将师传的手抄拳... 阅读全文>>

中华武术渊源流长，众多流派经数千年的流传和发展，至今均各自形成了独立的体系。我本人对太极拳和八极拳颇为青睐，主要是因为这两个拳种至柔至刚，"柔到极处即是刚，刚到极处即是柔"，既符合中国传统文化的特点，又突出了实战性和对抗性而且不失观赏性。难怪古人云："文有太极安天下，武有八极定乾... 阅读全文>>