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- 2016-3-14 11:23:40
人怎么长寿?坚持这5个好习惯让你多活10年
据前沿医学研究发现,人类长寿的“钥匙”存在于染色体上的“端粒”,端粒长则寿命长,反之则寿命短。虽然目前尚不能通过人工技术“激活”端粒延长寿命,但可以从改善生活习惯入手,使端粒得到保护或延长,进而达到延年益寿之目的。 坚持5个健... 阅读全文>> - 2015-6-23 10:13:53
九个日常好习惯 健康又长寿
要想拥有健康,要从日常生活的小细节做起。专家整理了九个重点,不必多花时间,简单易行。想要健康的一生,其实不难: 生食 生食是普及全球之饮食文化,且日益风行。然而生食容易导致各种寄生虫引发的疾病,寄生虫寄生的范围很广,有一种“猪肉绦虫”的寄生虫会顺... 阅读全文>> - 2015-5-20 9:34:12
四大好习惯预防夏季感冒
夏季感冒怎么办?现在正值换季时节,天气变化多端,早晚温差大,这个季节最容易感冒了,其实夏季感冒是很正常的事情,那么夏天感冒怎么办呢?有哪些能够预防夏季感冒的方法呢?夏季怎样养生才好呢?接下来就有小编带来大家一起来看看吧。 四大习惯预防夏季感冒... 阅读全文>> - 2015-1-20 9:02:42
肌肤美白很简单 8个好习惯轻松达功效
爱美是女人的天性,很多女性都非常希望自己有净白的肌肤,没有斑点、皱纹或是痘痘。保持肌肤美白其实很简单,专家教你几个良好的习惯,搭配均衡饮食与适当运动,就能达到保养的最佳功效。 防晒 尽量避免在夏季早上10点至下午2点外出,因为这段时间的阳光最强、紫外线最具... 阅读全文>> - 2014-11-14 9:34:28
睡前七个好习惯排毒又减肥
传统养生讲“三分调,七分养”。用药和保健品对人体进行排毒调养,虽然能够起到一定的作用,但养生排毒的重点还是依靠良好的睡眠和饮食习惯,其中睡眠是格外重要的。另外睡眠对瘦身也有帮助,在睡前养成一些良好的习惯,会让你不仅整夜安眠,还可以排毒瘦身。 一、睡前足浴 ... 阅读全文>> - 2014-8-13 15:26:16
减肥健身好方法,6个好习惯需谨记
健身吧教你养成更好的减肥习惯 在减肥期,我们需要养成良好的健身习惯来保证我们的减值计划更好的进行,更有效率的前进 想要燃脂更快,必须要有好的新陈代谢率,来... 阅读全文>> - 2014-8-2 15:40:42
7大燃脂的好习惯
... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:09:53
春季快速减肥的15个好习惯
... 阅读全文>> - 2014-8-2 13:44:30
培养生活好习惯甩啤酒肚不再难
... 阅读全文>> - 2014-8-2 11:42:24
7个燃脂的好习惯
... 阅读全文>>
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