现代人工作忙碌、生活步调快，三餐也都习惯快食，造成大大小小的肠胃疾病，不良的饮食习惯还会造成哪些影响呢？　　根据卫生署调查发现，现代人的饮食坏习惯有：1.不吃早餐。2.吃太快、吃太多。3.常吃宵夜。4.边吃饭边做事。这些不良习惯长期下来都会造... 阅读全文>>

　　男人养生最重要的是元气，它禀于先天，藏于肾中，又赖后天精气以充养，维持人体生命活动的基本物质与原动力。我们男性很多生活习惯都是损害元气的，如果不改掉这些坏习惯，后果是非常严重的。以下来看看哪些是不能有的坏习惯，男性朋友要改过来哦！　　 男人损... 阅读全文>>

　　内衣可以说是女性最亲密的朋友，一件合适的内衣，会影响一辈子的健康与美丽，相反穿错内衣对身材和健康都会产生潜移默化的负面影响。因此，内衣对我们女性的体态有很大的作用，以下几个误区希望各位女性不要犯了哦！　　  4个常见的穿着内衣误区&... 阅读全文>>

　　日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人却未必做得正确，有些炒菜恶习是有损健康的。　　 这些炒菜坏习惯不能有  　　日常生活中，大多数人都会炒菜做饭，很多主妇更是精通。但是关于一些烹饪技巧很多人... 阅读全文>>

　　我们从小常被灌输学历和专业能力的重要性，比较少强调生活习惯。生活习惯看似个人小事，无伤大雅，其实对自己的身体影响深远，美国激光脊柱研究所的医学专家，找出了下列七个坏习惯： 　　周末战士 　　大部份的人，因为工作繁忙，较难维持天天运动的习惯，因此，常会利用休假的时间... 阅读全文>>

　　如何预防肌肤长斑？女性朋友最担心的就是脸上长痘长斑，但是这其实跟我们的生活习惯有很大关系，平时洗脸可能不注意就让斑点有了生存的机会，今天小编就给大家说一说生活中四个坏习惯，这可是会让你脸上黯然失色的哦。 　　 四个坏习惯让你长一脸斑点 　　不少女性卸妆后，会发现... 阅读全文>>

　　我们都知道生过中存在很多坏习惯，恰恰这些坏习惯对我们没有不良影响反而有利于我们健康。比如吵闹音乐激发脑力、被子不叠杀死尘螨，其实这些习惯对于我们的健康还是有好处的。生活中哪些坏习惯不需要我们改掉呢？下面跟小编一起来看看吧。 　　 最好别改的6种坏习惯   ... 阅读全文>>

　　几乎人人都会挖鼻孔，一个小小动作就能轻易除去鼻屎和分泌物，因此许多人都不以为意。但要提醒你，徒手挖鼻孔可是危险的行为，若不小心弄伤鼻腔内膜，引起细菌感染，可能导致细菌或者真菌侵入到我们的大脑，将会产生难以预料的伤害！ 　　鼻子位在我们面部的中央，是五官的一部分，除了美观... 阅读全文>>

练瑜伽可改善暴饮暴食坏习惯暴饮暴食一直是很多“吃货”的通病，这个坏喜欢经常伴随着吃货不好改善，从现在开始有办法了，根据最新的《美国饮食协会》杂志上的发表的钻研报告称，通常练瑜伽的女人体重会比正常女人的体重要轻很多。这其中... 阅读全文>>

　　通过睡觉能消除一天的疲劳，排出体内的废物，把失去的能量补充回来。然而有人一觉醒来仍感疲累，如果不是生病的话，很可能是因为有一些坏习惯造成的，专家告诉你如何克服坏习惯，使自己恢复热情和调节情绪，能够很幸福地感到“崭新的明天”。 　　面对面睡 　　有的夫妻感情好，喜欢... 阅读全文>>