秋意渐浓，虽然温度舒爽宜人，但是气候也渐趋乾燥，人们的身体也因处于乾燥状态而开始流失水分。你是否意识到，自己的皮肤正处在缺水状态？秋季保养，又该如何做好保湿锁水？　　饮食方面，要多补充水分，也可以多食用一些当季、含水量较高的食物，例如：　　芦... 阅读全文>>

　　每一个人都想有一个娇嫩的好肌肤，但是，进入秋季之后，天干物燥，肌肤也常会变得紧绷、干燥、脱皮，这对肌肤健康造成很大的困扰，所以很多人都在力求选择一些保湿型较好的护肤品来滋养肌肤，其实饮食内调法也同样奏效。那么到底吃什么能滋润肌肤呢?今天小编就... 阅读全文>>

　　秋天的气候最为显著的一个特征就是干燥，这不仅会让人感觉到不舒服，而且还会让一些干性肌肤的人，肌肤干燥程度变得严重，针对这种肌肤情况，小编今天就给大家介绍一下肌肤干燥怎么办以及给肌肤补水。　　  秋季如何防止肌肤干燥  &n... 阅读全文>>

　　春季万物萌发，人们的户外活动日益增多，此时更要保护好自己的皮肤，拥有一个靓丽的容颜，那么从哪些方面来保养皮肤呢？春季护肤吃什么好呢？下面跟小编一起来看看吧。　　 春季护肤小常识让你肌肤靓丽  　　1、喝水，多喝水，还是多喝水 　　多... 阅读全文>>

　　肌肤老化是不可避免的自然现象，我们的肌肤从二十五岁就开始日趋老化，逐渐粗糙、暗沉无光、失去弹性，就连皱纹也加深不少。据研究显示，肌肤每年平均会流失1%的紧致度，若再加上生活习惯不佳、欠缺保养或气候变化等，就会在肌肤留下老化的痕迹。　　随着年龄... 阅读全文>>

根据古代医药书籍，艾叶属常用的草药，历代中医药文献记载艾的用法主要有四：一是煮汤剂或作药丸内服；二是广泛用于艾灸，与针刺、砭石并列，为中医重要外科治疗方法之一；三是烧艾烟熏毒虫和驱除瘟邪之气；四是用于煎汤洗浴，驱寒祛毒。艾草气味芳香，形色可玩，成为端午节必备之物是再自然不过的事情... 阅读全文>>

　　美国佛罗里达州盛行番茄浴，当地居民认为番茄具有嫩肤、使皮肤红润的功效。其方法是将番茄汁加入少量酒精、硼酸备用，根据沐浴者需要和不同水温，加入适量番茄汁，浸泡沐浴。 ... 阅读全文>>

    气味芬芳，营养丰富，久病体弱者以适量蜜加入温水浸泡沐浴，可收到明显的健身提神功效。 ... 阅读全文>>

　　将丝瓜汁加入温水中浸泡沐浴，能活血通络，消热润肤，解毒消炎，提高皮肤抗皱能力。提取丝瓜汁的方法是：当丝瓜枝繁叶茂时，将离地表６０厘米左右的藤切开，口朝下，用一个干净的玻璃瓶固定在土里，瓶口与塑料管相连接，塑料管的另一端系在丝瓜藤切口处即可。用时还应加入少量甘油、硼酸和酒精。 ... 阅读全文>>

　　黄瓜汁含柔软的细纤维素，有促进肠道腐败物排泄和降低胆固醇的作用，可控制身体肥胖。黄瓜汁里的钾盐，维他命Ａ和Ｅ，微量元素钙、磷、铁及糖，能促进皮肤光洁柔嫩。将黄瓜汁适量加入温水，浸泡沐浴有助于保持身体窈窕，肌肤光滑细腻。这是在法国许多地方盛行的一种沐浴方法。  ... 阅读全文>>