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  •  2018-12-31 16:56:49

    精武体育总会“太极长训班”

    2018-12-17   Normal 0 7.8 磅 0 2 false false fal... 阅读全文>>
    标签:体育 总会 太极 极长 
  •  2014-8-29 11:18:39

    UFC格斗周增“终极长跑”与格斗明星狂奔5公里

    将于北京时间7月2日到7日在拉斯维加斯举行的UFC国际格斗周日前又新增了一个民众可共同参与的项目,这就是将于7月5日举行的5公里终极长跑。 根据UFC官方给出的消息,有兴趣参加的民众可以于当天早上7点开始报名,7点30分时会有UFC健身教练带领大家进行热身活 ... 阅读全文>>
  •  2012-12-28 11:43:58

    杨式太极长拳的锻炼要点

    (一)节节松开、一松到底大家都知道,太极拳是以柔克刚的技击术,那么以柔克刚和以柔怎样克刚呢?太极拳以柔克刚,主要是运用借力打人之术,也就是借用对方之力,把对方打出去。而要借人之力,首先必须引进落空,也就是使对方进攻自己的力达不到己身而使其落空,在对方力量落空,重心移动失控的瞬间,... 阅读全文>>
  •  2012-11-27 10:03:34

    玄门太极长生功

       玄门太极长生功,为青城派门人修炼丹功证果之基础功夫,乃台湾著名养生学家萧天石早年在大陆时访问四川灌县青城山天师洞,据秘藏抄本并得李道人传述所抄记,后经整理作为附录刊与其专著《道家养生学概要》一书中。全功原分四部,但第三部下元功已残缺,而萧氏未及抄录,第四... 阅读全文>>
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