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  •  2016-12-14 10:28:59

    失眠怎么调理 几个小妙招让你摆脱失眠困扰

      每天工作忙碌,最怕的就是失眠了。失眠的小伙伴躺在床上好几个小时都睡不着,不仅影响我们的身体健康,还影响到第二天的工作。对于失眠的小伙伴,应该怎么调理呢?下面中华养生网分享几个小妙招,让你轻轻松松摆脱失眠困扰,一起来看看。  惬意地睡:   在... 阅读全文>>
  •  2016-10-17 21:16:22

    防止“秋乏”的几个小妙招 助你充沛一整天

      秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,也是机体在秋季气象环境中得以恢复的保护性措施,经过调整与适应,秋乏会自然而然地消除,但为了不影响工作和生活,最好还是采取相应的防治措施。  一、保证充足睡眠   到了秋季,要保证充足的睡眠,注意多休息,... 阅读全文>>
  •  2016-10-10 20:54:39

    如何解酒 几个快速解酒的小方法

      酗酒的危害是非常大的,生活中我们为了降低这样的伤害,应该避免酗酒,如果已经醉酒就要了解解酒的方法,这样能适当降低酒精对人体的伤害。那么日常生活中如何解酒呢?下面就让我们一起来了解一下吧!     几个快速解酒的小方法  &... 阅读全文>>
  •  2016-7-12 9:32:16

    每天伸几个懒腰 竟有你不知道的好处

      养生是诸多人一直追求的,养生的方式有多种,如饮食、运动、穴位按摩、针灸等,不同的养生方式对人体的作用也是不同的,但人们还是希望一个简单的小动作就可以具有养生的功效。    每天伸几个懒腰 竟有你不知道的好处    不要简单... 阅读全文>>
  •  2016-6-8 14:34:17

    梦见和几个人一起聚餐

    梦见亲人们一起聚餐是什么意思梦见亲人们一起聚餐,今天你会遇到强劲对手,对方往往是一个在价值取向上就和你截然不同的人。建议用求同存异的原则来包容对方,多一个合作伙伴要比多一个对手要强呢!学业上的表现有些偏科,你的努力和付出不太成正比,检讨一下学习方法比较好,此外也要提醒自己别钻牛角... 阅读全文>>
  •  2016-6-7 14:51:44

    洗澡的五大误区,你中了几个?

      洗澡是每人每天不可少的一项事情了,尤其是在夏天,在外面走一会儿就出了汗。可是洗澡看似简单,却有很多人用了错误的方式哦。此外,到底是用肥皂还是沐浴乳比较好呢?号称天然健康的手工皂可以用来洗澡吗?洗完澡是不是要马上睡觉呢?让我们为您一一解答。  ... 阅读全文>>
  •  2016-1-25 12:12:21

    冬季干冷,几个妙招教您做个“水美人”

      冬季到了,除了冷冽的天气,干燥的空气也成了恼人的难题,究竟该怎么应对这样干冷的天气呢?下面就教您几招:  1.清晨一杯水  喝水是最直接也最快的补水方法,每天清晨喝一杯水对于补水很有帮助,尤其是在干燥的冬日,起床时经常会觉得口干舌燥,这时任何... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:59:31

    中医推荐的几个草药浴小秘方

    夏天我们几乎天天都要洗澡,每天都用沐浴露、香皂洗澡的你知道有很多另类的洗浴方法吗?大自然是一个天然的植物护肤宝库,很多常见的花花草草都可以拿来做药浴沐护肤用。但是不同草药制作的药浴配方不同,对皮肤对人体的功效也不同。这里给大家总结了一些常用的植物药浴配方,一起来看吧! ... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:55:43

    泡脚必须要掌握的几个原则

    在很多人的眼里,泡脚就是把脚泡在水里使劲泡,其实不是这样的,这是我们的一个认识误区,中华气功大全网的专家告诉我们,泡脚知识也有很多,我们一定要掌握好几个常见的原则。俗话说:“树枯根先竭,人老脚先衰”,养生讲究“养树需护根,养人需护脚&rdquo... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:50:55

    简述几个中医药浴方!

    药浴法是中医治疗慢性疾病的有效方法之一,对老年尤为相宜,这种方法无危险性,且效果显著,对某些疾病有独特的疗效,而且容易操作,是一种很好的中医疗法。现简单介绍几种药浴方:疮疡湿疹方:老年正气虚弱,常因湿气下注郁而发热,出现阴囊或肛周湿疹;也可能因故卧床过久发生褥疮。对此,内服药物鞭... 阅读全文>>

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