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- 2016-1-14 18:06:37
强直性脊柱炎药浴能治好吗?
古方中医疑难病研究所 专业人士王勇 古方中医快讯:强直性脊柱炎属风湿病范畴,血清阴性脊柱关节病的一种。该病因尚不明确,以脊柱... 阅读全文>> - 2015-5-18 20:19:44
【弥雅瑜伽微课堂】·呼吸伸展脊柱式
'> ... 阅读全文>> - 2015-5-18 19:53:06
蕙兰瑜伽68频教程 脊柱扭转式
蕙兰瑜伽68频教程 脊柱扭转式 练习功效: 这个姿势对脊神经和整个神经系统都有极好的效果。它使脊柱周围的肌肉全都受到挤压,这就对于从脊髓分支出去遍布全身各部的三十二对神经都起了刺激、兴奋的作用。各个内脏也从这个姿势获得大益。肝和脾得到强壮,... 阅读全文>> - 2015-5-18 19:25:31
加强脊柱前屈伸展式动作瑜伽教程
加强脊柱前屈伸展式动作瑜伽教程练习功效:练习这个动作有很好的减压功效,因为在练习过程中,血液可以循环到大脑,有效地缓解精神压力、焦虑等症状。这个动作还能按摩腹部器官,去除便秘。练习步骤:1、首先以山式站姿站在瑜伽垫前端,双脚并拢,双腿伸直,膝盖... 阅读全文>> - 2015-5-18 19:24:31
身体转动第二式 改善脊柱的身体转动第二式动作教程
身体转动第二式 改善脊柱的身体转动第二式练习功效:Bharadvajasana II身体转动第二式 Sage Bharadvaja’s Pose II 这是身体转动第二式,加入了“莲花坐”,同时加... 阅读全文>> - 2015-5-17 23:48:07
双人脊柱扭转式 讲解双人脊柱扭转式动作
双人脊柱扭转式 讲解双人脊柱扭转式动作 俗话说的好,“你的脊柱有多软,你的人就有多年轻”,脊柱被作为衡量你年龄的标准,如果你经常腰酸背痛的话,就更需要开始练习这个脊柱扭转式瑜伽,双人练习效果更好。 双人脊柱扭转式... 阅读全文>> - 2014-10-10 16:04:54
梦见脊椎 背脊 脊柱 周公解梦之梦到脊椎 背脊 脊柱
周公解梦关于"脊椎 背脊 脊柱"的解释: 梦见脊椎、背或脊柱等,都是意志力----坚定及决心的能力----的象征。 你没有办法在某人面前“站起来”吗?手是人体中极为重要的一部分。 梦见失能或受伤的手,可能意指没有能力执行某项任务(可能和身体无关)。手... 阅读全文>> - 2014-8-2 16:52:02
【跪撑举腿】加强腰背肌肉力量,保护脊柱
... 阅读全文>> - 2014-8-2 15:27:48
脊柱曲屈转体
... 阅读全文>> - 2013-1-16 13:16:01
和有禄;习拳与脊柱的关系
练功与脊柱关系以我自己的习拳经验,和我见到的一些人水平不高的原因,我觉得就两点:一是忽视基本功和功力的训练,二是确实是悟性不好。如果犯了第二条尚能以勤补拙慢慢提高,犯了第一条知错就改,善莫大焉。 我以为最容易被人犯的就是第一条,... 阅读全文>>
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