人体内只要缺乏钙就会吃钙片，喝牛奶，家常菜作为补钙高手很少有人知道。钙能否被身体强有力的吸收还得看看菜肴的搭配怎么样，一起看看下面的菜肴是怎样的吧！　　1、青椒炒鸡蛋 　　鸡蛋含有优质蛋白，其钙含量也较高，而青椒中富含维生素C，两者一块炒，不... 阅读全文>>

　　生活中有很多家庭常用的药浴法，可能您有所不知，在洗浴水中加入这些日用品，同样会使人浑身舒畅，还能起到养生保健的作用。 　　1.风油精浴：在浴水中加入数滴风油精，搅匀后按常规洗浴，能使全身凉爽，还可防止生痱子。 　　2.白酒浴：在浴水中加入适量白酒，然后按常规洗浴，可清洁身体，... 阅读全文>>

“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的……“神农尝百草，一日遇七十二毒，得茶而解之。”这是古书中的一句话。其实，茶不仅是一种饮品，还是一种药物，早在古代就已被充分运用了。如今，市面上用茶... 阅读全文>>

文章导读：　　每个家庭都有几道经常出现在餐桌的家常菜，是妈妈的味道也是家乡的味道。这些家常菜通常都有其独特的美味，因烹调方式的多样化，享用美食的同时，也需要留意其营养问题。 　　油炸是中国传统烹调方法中经常会用到的一种方式，比如食物过一遍油后再炒，高温热油炝锅等，食物经过油... 阅读全文>>

　　炒鸡蛋几乎是每日家庭餐桌上必备的菜肴，即便是最不会烹煮食物的人也都会做的一道菜。炒鸡蛋虽然人人会做，但美味巧妙各有不同。你知道在炒鸡蛋时若能添加2样东西，其美味程度将可大大提升吗？ 　　炒鸡蛋的营养价值 　　一颗小小的蛋，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙... 阅读全文>>

　　再过几天就冬至了，好好准备给家人进补吧。由于今年冬天属干冷，应增加身体免疫力，防御力变好，就比较不怕寒冷与外来病毒。中医师建议，炖汤进补时可以选择以姜、木耳、山药、百合、党参、紫苏叶、防风等药材来增加抵抗力。 　　为大家介绍几道家常餐桌上的汤品，这个冬天就好好为家人补... 阅读全文>>

　　肺癌的发病率和死亡率一直在癌症中居高不下，是目前癌症死亡中的“第一杀手”。世界卫生组织数据显示，从全世界范围来看，现在发病率最高的癌症是肺癌，2012年新增肺癌病例180万，死亡人数159万，其中超过1/3出现在中国。不过，肺癌高发因素主要是人类自身行为造成的。只要在生活和饮... 阅读全文>>

　　西红柿炒蛋为家常料理之一，酸甜滑口的绝妙滋味，总让人忍不住多添一碗饭。西红柿和鸡蛋有预防心血管疾病的功效，因而两者互相搭配食用，能激发出更多的营养成分，也不需要担心动脉硬化以及脑中风等的问题，保健效果更佳。下面就两者的营养和功效加以分析。 　　西红柿是美容圣品 ... 阅读全文>>

菜系及功效：鲁菜 青少年食谱 老人食谱 产后调理食谱 骨质疏松食谱 GHx | 口味：蒜香味      工艺：烧大蒜家常豆腐鱼的制作材料：主料：鲤鱼650克,豆腐(北)250克调料：豆瓣酱8克,酱油15克,料酒8克,盐1... 阅读全文>>

菜系及功效：私家菜 学龄期儿童食谱 青少年食谱 骨质疏松食谱 pqw | 口味：家常味      工艺：烩家常烩千张丝的制作材料：主料：油皮200克辅料：青蒜50克调料：植物油15克,豆瓣酱5克,酱油3克,味精2克,淀粉... 阅读全文>>