标签匹配
  •  2016-9-3 16:59:17

    转念瘦身法 10招从减肥移向追求健康

      如果你总是不断减肥成功又复胖、体重在增加与减少间徘徊挣扎,那代表你的方法错了,此时就应该要重新检视自己的饮食是否对健康造成危害。  如果你的饮食週期是:採取极端的饮食方法→感到被限制和被剥夺→减肥减到走火入魔→吃东西有罪恶感→一再重複这个过程... 阅读全文>>
  •  2016-9-3 16:59:14

    吃早餐能减肥?快试试这3种方法!

      研究发现,早餐会影响到人体的新陈代谢,但并不是每种早餐都有这种效果,有些甚至会越吃越胖,因此,想要吃得好、吃得饱,又可以减肥的话,不妨先从吃对早餐开始吧!    以下提供3个吃早餐的小技巧:   1.越早吃越好  早餐能有效加速新陈... 阅读全文>>
  •  2016-9-3 16:59:07

    女性减肥4禁忌 推荐减肥不饿小方法

      夏天好多女性都在减肥,当面临众多诱人的美食时,又忍不住肚内空空的“抗议”而破功。那么,有没有什么好办法在减肥的同时又不饿的呢?为了解决这一问题,小编下面推荐几个小方法,教你保持身材同时不会让你的胃受“煎熬”。    5种减肥不饿小方... 阅读全文>>
  •  2016-6-7 14:50:21

    女人必吃 女人吃海带减肥还能延缓衰老

      在夏天如何减肥是人们关心的事情,想要达到在减肥的过程中延缓衰老的目的,不妨吃一点这种藻类食物,适当的吃一点,对减肥、延缓衰老都有非常好的帮助。    女人吃海带减肥还能延缓衰老     很多女性喜欢夏天,这是因为... 阅读全文>>
  •  2016-4-5 11:38:21

    喝酸奶真的能减肥吗? 揭你不知道的三大真相

      面对种类繁多概念热闹的乳制品货架,你有没有感觉困惑?为什么有些酸奶产品不用冷藏?为什么有些酸奶总是号称加了有益菌?想补钙该喝哪一种?想延缓血糖上升该喝哪一种?想控制热量避免长胖该喝哪一种?这里,真相来了!   酸奶里隐藏3大真相 &... 阅读全文>>
  •  2016-1-25 12:03:15

    不减肥不运动 消除小腹的八个方法

      很多人遵守了健身饮食的原则,也规律的运动了,结果还是瘦不下来!少吃多动,不能保证减肥成功。美国健康网站“goodhousekeeping”提供了8个方法,让你不必上健身房去运动,也不用减肥,就能健健康康消除小腹:  端正姿势   首先要端正你... 阅读全文>>
  •  2016-1-25 11:36:24

    改善睡眠吃什么好 睡前喝这物有助睡眠还减肥

      其实想要提高睡眠质量,最好的方式还是要通过饮食,因为饮食中一些营养素对睡眠很有帮助,而一些饮品则一样可以起到助眠效果,而且还不会发胖,有的饮品甚至还有减肥的功效,改善睡眠吃什么好?那么在睡前喝哪些饮料有助睡眠还能减肥呢?一起来看看吧。   睡... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 17:55:44

    怎样利用桑拿浴减肥?

      桑拿浴起源于荷兰,中国人通常把它称之为蒸气浴,在一些大的宾馆、饭店、疗养院均有设置,正在逐渐地被越来越多的人所接受,并且有不少人试着用它来进行减肥。   桑拿浴是否真能减肥呢?我们对此也曾有过怀疑。观察了一些肥胖病人在试用过程中,获得了一定的疗效,但它只对单纯性肥胖没伴严重并... 阅读全文>>
    标签:怎样 利用 减肥 
  •  2016-1-14 14:53:59

    药浴减肥瘦身的中药配方及药浴方法

    如何才能瘦身呢?根据中医的理念:药浴可以促进血液循环、新陈代谢,只要药方调理得当,也可以达到局部瘦身的效果。下面一起来看看如何泡药浴瘦身吧!今夏,街头的流行时尚是不需要奢华点缀的简单风格,少布的打扮已不再局限于舞台上,谁不想show出一份性感。为了拥有完美身材很多姐妹把减肥当成生... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:49:50

    药浴减肥应注意什么

    药浴减肥应注意什么?药浴的应用在我国有悠久的历史,沐浴可以减轻疲劳,改善血液循环,促进新陈代谢,去除污垢,使身心舒畅、精神爽快。加入中药的药浴不光具有沐浴的功能,还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力,充分吸收中药成分,疏通筋骨关节,改善体内的水分分布和血液循环,起到祛病、护肤、美... 阅读全文>>
    标签:减肥 注意 

Copyright © 2002-2012 中华气功大全网 All Rights Reserved,我要啦免费统计
蜀ICP备17015448号-1