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- 2016-10-17 21:16:59
每天散步半小时!竟可降低罹患乳癌风险?
你知道运动好处有哪些吗?不只可以瘦身减重、心情变好,更能预防罹患癌症!根据国外多次研究皆表示,如果养成天天运动1小时的习惯,可将低罹癌风险,现在根据《Daily Mail》的报导,50岁以上的女性只要每天散步30分钟,坚持下去就能减低罹患乳癌... 阅读全文>> - 2016-8-16 21:41:21
医学研究:吃水果降低心脏病率对中国人最有效
据医学研究结果显示,一天吃一个苹果在中国虽不盛行,但他们每天吃其他种类的新鲜的水果,也能有效地降低罹患心脏病的风险。 类似的医学研究在其他国家极为常见,不过针对饮食习惯与西方人截然不同的中国人,食用水果与健康关联性的研究却很少。 法新社引... 阅读全文>> - 2016-8-3 16:45:50
喝豆浆降低胆固醇 5类人不要喝豆浆
如今,每天一杯豆浆,为很多注重养生的人们所爱。其实,豆浆中营养成分含量是较低的。日常生活中我们又该怎样去正确饮用?喝豆浆到底有哪些作用和禁忌呢? 喝豆浆的好处 喝豆浆能保护心血管、预防糖尿病和防衰老... 阅读全文>> - 2016-3-20 23:13:40
吃这一物可降低近1/5前列腺癌风险
前列腺癌是世界各地男性的第二大常见癌症,研究发现,茄红素因为容易在前列腺细胞中积聚,可以减慢前列腺癌细胞的生长速度,甚至能把癌细胞杀死。每周吃10份番茄可使男性前列腺癌危险降低近1/5。 英国布里斯托大学的研究小组,针对20,000名英国5... 阅读全文>> - 2016-1-25 12:17:42
起床喝温开水 降低心肌梗塞风险
入冬气温陡降,中山医院医生提醒小心狭心症发作,早上起床可先喝1 杯温开水,维持体温,还能降低心肌梗塞的危险性。 专家指出,狭心症有很多个名字,包括冠状动脉疾病、冠心症、心绞痛、心肌梗塞;广义来说,这些名称指的都是同一种病,只是在意义上有些许... 阅读全文>> - 2016-1-14 18:04:22
中药足浴可以有效降低血压
中药足浴是足疗的一种。足部有人体“第二心脏”之称,是人体的阴晴表,能够准确地反映人体的疾病及健康状况。 高血压病属中医学的眩晕、头痛范畴,本病的发病机理与肾、肝两脏有关。中药足浴可使药物透过皮肤、孔窍、腧穴等部位直接吸收,药力进入脉络后循经而上,可以起到调气血、降血压的作用... 阅读全文>> - 2016-1-14 18:04:10
疾病防治:药浴辅助降低血糖
控制饮食和坚持运动是糖尿病人必不可少的两项功课,但患者如果能常泡泡脚,这样降糖的效果会更好。中医称糖尿病为“消渴”,其病机总属阴虚燥热,糖尿病人用中药泡脚则可起到滋阴清热凉血、辅助降糖的作用。 泡脚的药浴处方为:桂枝 50克、知母80克、苍耳子80克、玉竹80克、五味子3... 阅读全文>> - 2016-1-14 14:53:38
中医药浴有效降低中风后遗症致残率
持久、有效的康复治疗是降低中风后遗症患者致残率的关键。采用中药药浴法治疗该病,既可降低患者治疗成本,又能达到较好的疗效。组方:桂枝、川椒、寻骨风、桑枝、槐枝、桃枝、椿枝、茄根,加入适量清水煮沸后取药汁,兑热水至适宜温度后浸泡,每天两次,5天为一疗程。具有温经通脉、祛风通络、活血化... 阅读全文>> - 2015-11-13 9:54:37
女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌
乳腺癌有“女性杀手”之称,夺走了不少女性宝贵生命。美国一项新的研究发现,女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的风险。新研究结果对乳腺癌新疗法的研究具有重要意义。 俄亥俄州立大学研究人员完成的一项新研究中,经过对石榴中10种单宁衍生化合物的筛选和研究,结果发现,这些化学物质... 阅读全文>> - 2015-9-3 13:10:07
七大妙招 有效降低“压力荷尔蒙”
皮质醇是由肾上腺所分泌的一种“压力荷尔蒙”,当人们突然面对压力,无论是身体遇到疾病袭击还是情感上的挫折,皮质醇都会帮助人体调节血压和免疫系统,挖掘人体能量储备,增强抗击感染的能力。 据报导,长期的压力会使皮质醇一直保持高水准,引起睡眠障碍、血糖异常,甚至出现“大肚腩... 阅读全文>>
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