“交手要诀”是五行拳临敌时遵循的一些原则　“交手要诀”是五行拳临敌时遵循的一些原则，它既包括一些技击的基本方法，也包括一些战术和利用地形地物的要点。因此，在过去可以说是不传之秘。原文 须知人无伤虎心，虎有食人意，战时不狠不毒，无拳可出。其视对手也，则应打人如走路，看他如... 阅读全文>>

占右进左，占左进右。发步时足根先著地，足尖以十趾抓地，步要稳当，身要庄重。捶要沉实而有骨力，去是撒手，著人成拳。用拳要锩紧，用把把有气，上下气要均停，出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪不歉，不即不离，肘落肘离，手落手窝。右足当先，膊尖向前，此是换步。拳从心发，以身力摧手，手以心把... 阅读全文>>

对太极螳螂拳家而言，拳术训练的最终目的只有一个——交手实战。关于太极螳螂拳，先辈们曾经做过总结，并结集成书，就是《太极螳螂拳谱》，其中《对敌交手三要素》就是对实战的解说。书中所载“一胆、二劲、三功夫”可谓是历代先辈们无数次生死搏斗的窍要总结。 　　 　　交手三要素之“胆”论 　　... 阅读全文>>

    上法 　　 　　缩身收腹岂无因，一朝得势无逃门。莫道形疾肖猿猱，苍鹘抟风更断魂。 　　上法为交手法必用，其犹将军之识兵事，必明顺逆险阻，而后战胜攻取。顾其用心之要何在?曰抢位、抢中，二法明，则上法尽矣。所谓抢者，占右进左，占左进右也；所谓抢中... 阅读全文>>

太极拳交手100条 1、左退则右进，右退则左上。　　2、 推手时，勿乱撞。拿人时，先问劲数次，倘放过机会，能使人不知我意。　　3、 肘与膝合，腕与踵合。　　4、 中平步不可太大，太大则后足不实，进退亦不灵便。　　5、放劲时，手动幅度不过五寸，然后由大收小，惟意要愈... 阅读全文>>

一、审势法 　　 　　审势，乃克敌制胜的前提也。是以眼光审察姿势的一种方法。其大致有二：对己来说是蓄势；对对方来说是乘势。初学时先学蓄热势，如鸷的将击，卑飞敛羽。兽之将扑，缩爪牙神定眼捷，人的将搏，束身经待敌隙。人身欲动，其肩必耸，此为不移定理也。若与人交手，必须以目先注即为... 阅读全文>>

1.凡与人交手,务要先定自心,不可失之忙迫。盖定而后能静,任敌人手舞足蹈,我唯以静待之,蹈其隙以乘之。 　　2.凡与人交手,务要先壮起胆来。盖胆者心之辅,胆壮心亮,手脚自不忙乱。 　　3.凡与人交手,不可掉以轻心。如敌弱于我,亦要小心翼翼,不可欺弱,稍微大意。 　　4.凡与人交手... 阅读全文>>

　范克平传授 　　范冠华整理 　　序言 　　 　　时间还得追溯至22年前的公元1984年9月28日。清朝末代皇帝（宣统）爱新觉罗溥仪的同父异母胞弟——爱新觉罗•溥儇（汉名金子弢），专程从浙江湖州来到南京，与时任南京市体育运动委员会分管武术协会的干部范克平会晤。 　　金... 阅读全文>>