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- 2015-5-18 23:02:56
中国惊现史上最早瑜伽教材
中国惊现史上最早瑜伽教材 市民王老师手中生存有一本清光绪年间出版的《瑜伽密部》手抄本,经有关部门开端考证,这本清代手抄本大概是当代瑜伽术的早期版本,而且带图示的瑜伽书在本市还是初次出现。 ... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:51:23
学瑜伽教材 小编亲子示范入门学瑜伽教材
学瑜伽教材 小编亲子示范入门学瑜伽教材 学瑜伽目前很热,想学瑜伽的人也不少,但是真正很好很实用的教材却不多见,中国瑜伽网汇集全国各大瑜伽馆瑜伽教材,是你网上学瑜伽的好地方,今天这组瑜伽教材就是小编亲身示范,一起来学习吧。 动作一: S... 阅读全文>> - 2015-5-18 17:50:46
收腹瑜伽操 四招收腹瑜伽操动作教材
收腹瑜伽操 四招收腹瑜伽操动作教材 所有的女性朋友都向往自己拥有美好的身材,腹部的赘肉便是大敌之一,而且很多人都知道,腹部上的赘肉是最难减的,每次都是运动到大汗淋漓,可是腹部上的赘肉还是稳如泰山,丝毫没有退却的意思,怎么办呢?没有关系,从今天... 阅读全文>> - 2015-5-17 23:50:18
瑜伽教材 适合初学者入门练习的瑜伽教材
瑜伽教材 适合初学者入门练习的瑜伽教材 这组瑜伽动作奉献给广大瑜伽爱好者的一套非常实用的教学参考。不管是刚刚接触瑜伽,还是已经开始传播这项文化的朋友,这个教材都将为您提供专业的帮助 1、双脚并拢站立,抬起脚趾,让身体的重量均匀地分布在脚... 阅读全文>> - 2014-8-2 16:09:12
腹肌健身教材下载:《青花鱼教练让男人拥有"王"字腹肌》
... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:27:23
教材上没有的保命46条驾驶技巧
一、当你夜晚在下雨的路段行驶了一段距离后,前面突然没雨,此时你可能加快你的车速,认为前面是没有下雨的,路面应该是干的,这是个不好的判断。因为前面刚刚下停的雨会给路面积水,如果此时你加速,加上夜晚视线不好,往往会使地面的水大面积... 阅读全文>> - 2014-3-22 15:51:13
双节棍校本教材开发的研究与实践-朱保荣
摘要:经教学实践、研究发现双节棍的练习具有丰富的教育意义和练习价值,且器材制作简单,学练容易,对锻炼上肢力量,尤其是腕部的力量作用显著,通过双节棍的抓握练习可以锻炼前臂肌群,提高握力素质,是小学生喜爱的运动项目,适合在学校中开展。文章从双节棍相关武术教材中吸取适用于小学生的教... 阅读全文>> - 2013-4-7 10:24:32
太极桩功函授教材:太极桩功
太极桩功一 栖心子身体自然站立,两脚横开与肩同宽,成11字形,头正身直,二目垂帘向前下方斜视,从头到脚进行周身放松,两手自然下垂贴于大腿两侧,舌抵门牙牙龈。心法:身体放松后观想自身与茫茫宇宙混然合为一体进入忘我境界。太极桩功二1、两脚横开比肩略宽一脚,成11字形,从头到放... 阅读全文>> - 2012-12-2 0:47:01
《少林武术气功自学教材》(上下册) 免费下载
《少林武术气功自学教材》(上下册) 免费下载 请到“书籍下载”栏目免费下载 书籍名称: 《少林武术气功自学教材》书籍作者: 德虔 素智 刘海钦 编著书籍格式: PDF书籍版本: 扫描版出 版 社: 北京体育学院出版社出版书号: 7810032569发行时间: 1990年... 阅读全文>> - 2012-11-30 21:25:49
《少林武术教材》 免费下载
《少林武术教材》 免费下载 请到“书籍下载”栏目免费下载 书籍名称: 《少林武术教材》书籍作者: 《少林武术教材》编写组 编著书籍格式: PDF书籍版本: 扫描版出 版 社: 安徽科学技术出版社出版书号: 7217-044发行时间: 1989年10月发行地区: 大陆书籍... 阅读全文>>
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