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  •  2015-11-4 10:29:44

    瑜伽,不仅仅是体式

    瑜伽,不仅仅是体式 体位的练习,最好的状态即通过对呼吸的有效驾驭,让你的情绪变得专注,让你的根基开始稳定,让你的收放也变得自如,让你的身心愉悦合一。这些能力的建立,需要你通过持之以恒、规律的练习去取得。 瑜伽和特技表演,有时只有一线之隔,不可不慎!当你一开始练习的初心... 阅读全文>>
  •  2014-10-2 16:17:31

    煞星仅仅是利刃

    雪天说,煞星仅仅是利刃。刃锋利,可以伤人,也可以伤己。何不用来对付自己的贪着与欲念,何不用来对付自己的愚痴和嗔恨。擎羊是相争,伤害,突刺。与人是非不断,与人脸红耳赤,何不将擎羊的锋芒毫不留情的指向自己的自私与懒惰。陀罗就像是拖延和原地打转。可是,何... 阅读全文>>

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