瑜伽，不仅仅是体式 体位的练习，最好的状态即通过对呼吸的有效驾驭，让你的情绪变得专注，让你的根基开始稳定，让你的收放也变得自如，让你的身心愉悦合一。这些能力的建立，需要你通过持之以恒、规律的练习去取得。 瑜伽和特技表演，有时只有一线之隔，不可不慎！当你一开始练习的初心... 阅读全文>>

    瑜伽献爱心，它不仅仅是运动     今日是第21个天下助残日，今年的助残日主题是“改进残疾人民生，保障残疾人职权”。当日下战书，我市近百名瑜伽喜好者在... 阅读全文>>

雪天说，煞星仅仅是利刃。刃锋利，可以伤人，也可以伤己。何不用来对付自己的贪着与欲念，何不用来对付自己的愚痴和嗔恨。擎羊是相争，伤害，突刺。与人是非不断，与人脸红耳赤，何不将擎羊的锋芒毫不留情的指向自己的自私与懒惰。陀罗就像是拖延和原地打转。可是，何... 阅读全文>>

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