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- 2014-7-31 22:49:02
经期喝生姜红糖水的作用到底有什么 喝红糖水的功效与养生作用好处
一提起红糖水的作用和它相关的生活小常识,无非两种观点,一是感冒了才喝,一是女人痛经时才喝。红糖水就是红糖用热水冲开的水,每天喝适量的红糖水对身体是有好处的,红糖水的作用它能促进血红细胞的分裂,使身体内血液的质量得到保... 阅读全文>> - 2014-7-31 22:40:53
经期吃巧克力会不会发胖呢?
相信许多人都听过,那个来时,不管是巧克力还是红糖煮姜汤,总之就是可以放心的吃点甜食,不但可以活血化瘀,还可以缓解经痛,并且经期所吃的这些高热量的甜食是不用怕会发胖的,这是真的吗?  ... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:57:23
女性经期练习这些简单体式动作有助于女性保持健康
从经期的第一天到最后一天,女性应该坚持一些体式的练习。这些体式有助于女性保持健康,它们不会引起阻碍或者闭塞月经的排出。必须选择那些不会使女性过度消耗精力,带来任何荷尔蒙的紊乱的体式。 站立向前伸展: 像站立体前屈式、向下的狗式、双角式、侧前伸展式(最好... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:50:44
女人经期期间千万不能做伤身体的五件事情
不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道,女性经期的这些“不要”。然而妇科专家从专业角度出发,又罗列出更多容易被忽略的“不要”:经期停吃活血化淤药、经期腰酸背疼别按摩、经期不要长时间高声唱K……” 女性月经期别做的五件事: 1、别饮酒... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:50:12
女性月经期间应该多吃补血、含铁量较高的食物为主
月经期间,女性的抵抗力骤然下降,情绪波动较大。有的女生会出现食欲变差,腰酸、疲劳等。那么我们最好选用营养较为丰盛的健脾开胃的、容易消化的食谱,而且还要保持营养平衡,同时搭配适量的蔬果,既美容又保健。 一... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:50:04
女人经期13个千万不能做的事情 该多吃和不能吃哪些食物?
一、女人经期13个千万不能做的事情 一禁:性生活。 二禁:活血化淤类药物。 三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁:过量饮酒。六禁:贪食生冷。 七禁: 紧身衣裤。八禁:游泳和盆浴。九禁:捶打腰背。十禁:贸然拔牙。十一禁:高声唱歌。十二禁:情绪失控。十三禁:剧烈运... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:49:05
女性大姨妈到,揭秘女性经期不能相信的谣言
在现代女性的生活压力普遍增大的情况下,大姨妈期间女性如何注意健康呢? 现在网络上面有很多留言说女性在生理期中,可以吃什么不胖或者减少痛经出现... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:47:04
女人经期哪些事情不能做 饮食方面有哪些禁忌
一、女人经期千万不可做的13件事MM们记住了,别毁自已,下面是女人在经期绝不能做的事:1.不宜性生活,易引起盆腔感染和子宫内膜异位症;2.不宜多吃盐;3.不宜饮浓茶;4.不宜坐浴;5.不宜穿紧身裤;6.不宜高声唱歌;7.不宜捶背;8.用沐浴液清洁阴部;9.别拔牙;... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:45:37
经期最好不要做13件事
【经期不要做13件事】1、捶打腰背;2、性生活;3、口味重;4、打“嘴仗”;5、饮酒;6、多吃食盐;7、多喝茶水;8、穿紧身裤;9、吃油炸食品;10、生冷饮食;11、贸然拔牙;12、剧烈运动;13、慷慨高歌。... 阅读全文>> - 2014-7-31 17:39:59
女性经期喝酒危害严重
如今,年轻女性喜欢喝酒的越来越多,这本无可厚非。不过,女性在月经来临时或月经期间,最好别喝酒,否则更容易伤肝或造成酒精中毒。 经期喝酒的严重危害 月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从... 阅读全文>>
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