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  •  2014-9-8 20:10:47

    道家武当纯阳子午静养生功

    道家武当纯阳子午静养生功 纯阳子午静,系指“子午”二时的静养之法,故此称谓,从时间上来说中午十一时至十三时为午时,晚十一时至一时为子时,午时为阳衰阴盛之时,子时为阴衰阳盛之始,均为阴阳相合之时,云:子午与坎离相合,为炼功静养最佳时间。(注:打坐功夫,无论佛家或道家,均以... 阅读全文>>

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