- 标签匹配
- 2017-2-23 21:36:35
上海精武徐汇梅陇辅导站陈式老架一路太极拳培训班正式开课
2017-02-21 闵行区通讯员吴席云报道/摄影:春暖花开、阳气生发、万物始生。2017年2月19日上午上海精武徐汇... 阅读全文>> - 2015-2-8 10:07:20
全佑老架太极拳 保存较为古老的太极拳——记首届上海“武术展示”
2015-02-06 记者骏言报道:年初的上海首届“武术展示”活动中,徐汇区的周志荣展示的是全... 阅读全文>> - 2014-8-9 15:30:30
陈氏太极拳老架一路动作名称与要点-陈自强
1.预备势:要求立在不挺,顶劲领起,唇轻闭,齿轻合,下颌微内收,松肩含胸塌腰,屈膝松髋,使心气下降。(重心于两腿之间,气沉丹田,面南背北) 2.金刚捣碓:练习时以身领手,达到上下相随、节节贯串。注意手法的同时,还要注意身法。左... 阅读全文>>
- 精彩推荐
-
-
7-31《武林风》视频在线观看
-
4-15太极拳24式
-
3-15亲身体验太极拳实战
-
3-15太极拳能实战吗?
-
3-15陈式太极拳实战
-
3-15太极拳实战技击
-
3-15张绍堂谈太极拳实战能力
-
3-15太极拳实战技法浅解-严昭法
-
3-15太极拳实战教程资料简介
-
3-15关于太极拳实战
-
- 点击排行
-
-
8-1气功入门篇:怎样练气功?
-
5-24打通任督二脉的三大方法
-
10-24交而不泄的训练方法
-
8-2如何练成漂亮的方形胸肌,完美男人必修课程
-
3-18气功入门功法(直接,简单)
-
8-13前锯肌怎么练图解、前锯肌锻炼方法介绍
-
3-18简单的气功入门修炼方法
-
12-22015年1月31日武林风全球功夫盛典对阵表
-
10-17舌抵上颚的正确位置
-
8-25健身后吃什么长肌肉?碳水化合物篇
-