便秘是许多人共通的困扰，它虽然不是严重的疾病，但长时间下来也会对身体健康构成严重的影响。便秘可能导致发胖、皮肤粗糙、口臭，甚至毒素囤积引发各种疾病。　　便秘通常是纤维摄取不足，难以形成足量排泄物，加上饮水量不够，导致排便偏硬。便秘的造成原因繁... 阅读全文>>

　　每天辛苦工作下班后，很多人都会感到疲倦，对于家中的清洁总是等到周末，或屋里脏了才去打扫。其实有些地方每天只要花几分钟清理，家里不但容易保持干净，也能减少细菌孳生。在YouTube上创设广受欢迎的居家清理教学节目 “Clean My Space... 阅读全文>>

　　现代城市人的生活节奏比较快，没办法每天抽出时间来健身跟锻炼，不过中医认为，每天坚持做这些小动作，对身体的保养十分有益，那么这些小动作都是什么呢？下面跟小编一起来看看吧。…… 　　 坚持做这六个小动作对身体有益处  　　梳头 　　梳头... 阅读全文>>

　　市售的清洁剂几乎都有两大缺失：价格高和含有化学毒性。醋在清洁方面真的是好处多多，如果能配合小苏打效果更是多样，但在这六个地方可千万不要用醋来清洁：　　1. 花岗岩台面 　　花岗岩和大理石台面都是天然石材，如果用醋来清洁台面上的污垢，醋酸是弱酸... 阅读全文>>

中药浴是根据季节、地点、人体体质及病情等因素，选用不同方药将中草药煎成汤液，稀释后进行沐浴的一种水疗方法，操作简单，安全可靠，能避免其他给药途径所引起的毒副作用，是治病养生的最佳选择。下面介绍几种药浴方。驱寒祛湿药浴方 羌活、独活、五加皮、当归、干姜、透骨草、伸筋草、木瓜。功效：... 阅读全文>>

周公解梦关于"六个手指"的解释：梦见六个手指预示你最近的工作挺顺利的，工作会逐渐上手的话，就算再忙也得掌握好运势，如果有新的业务找上你，不要拒绝，多看看尝试尝试，就能有些新的想法或主意，对提高你以后的工作运是大有益处老人梦见六个手指预兆有机会旅行，为私利欲望旅行不佳。梦见六个手指... 阅读全文>>

2015年10月31日昆仑决常德站将在湖南常德市体育馆打响，本次比赛的焦点要属昆仑决的当家名将“中华虎”杨建平。众所周知，杨建平的上一场比赛还是在今年的4月12日的常德站绞杀日本格斗好手孤山信，距离上次比赛也有6个月的时间，这期间杨... 阅读全文>>

　　生活习惯和身体健康是密切相关的，不要小看一些生活中一些不起眼的小习惯，长久下去，它们可能会对你的健康造成严重伤害。久久小编给大家列举了以下6种生活中常出现的不良习惯，让我们看一下自己是否中招了。 　　1. 用手摸脸：据调查，人们用手摸脸的频率是每小时近4次。值得注... 阅读全文>>

　　健康的警讯身体知道！我们的身体出现了平时所没有的征兆，看似无害，却也令人不由自主地担心了起来，例如皮肤上的突起物、手的颤抖等。这些古怪的转变，是我们的身体在告诉我们什么吗？　　若是身体上出现了下列六点征兆，应该多加注意： 　　一、为什么我的皮肤上有突起... 阅读全文>>

文章导读：　　女人保养秘诀是什么?爱美是女人的天性，注重保养的女性才能漂亮的越持久，那么如何保养呢?想必很多女性朋友都想知道这个问题的答案，但其实这个保养秘诀啊，还真得因人而异，毕竟这世上没有完全相同的两个人，一样的办法因体质等原因不一定适合多个人。但是，只要大家养成以下6个好习... 阅读全文>>