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  •  2015-3-5 14:29:27

    神龙太极散打内劲浑厚,化劲灵敏——记首届上海“武术展示”

    2015-03-05   记者骏言报道:年初的上海首届“武术展示”活动中,黄浦区的邱育中等展示的是... 阅读全文>>
  •  2015-3-1 20:01:39

    龙罡内劲功

    第一章 内功心法  龙罡内劲功心法采天地精气行功,练气生力,气贯周身自然疏通全身经络,不必求周天之术,内气自然充足全身,丹田只是根源而已。绝大部分人练功开始即有强烈气感,本心法简单易行,不受时间、场地限制,随处可行。若做全盘功法,可使得周身内气护体,不使任何器械行功,即... 阅读全文>>
    标签:内劲 
  •  2014-11-23 10:14:54

    论内功、内劲、内力的辩证统一 (钱金瑞 徐金玉)

    什么是内功、内劲和内力?内功、内劲、内力,这三者之间有什么区别和联系?对于这个问题是智者见智,仁者见仁,但是能够说清楚的人却是寥寥无几。大多数人往往把这三个概念混为一谈,甚至有的人夸夸其谈,故弄玄虚,误人子弟。笔者经过多方查证,反复比较,对内功、内劲、内力的内涵和定义进行归纳整理... 阅读全文>>
  •  2014-10-28 17:12:14

    大成拳毛发如戟-内劲修炼

       大成拳桩功为求取整体劲力的核心功法。谈及桩功之修习,目前大成拳界多有论述,但大多是以意求力,或以力求意,各有所长。然矛盾之统一,体现拳学中的相互对应,就不得不使我们再深一层次地去探讨在意与力之间是否有一连接的纽带而达“意即力也”的平坦之途,因此,笔者的所述必将触动一些人的敏... 阅读全文>>
  •  2014-9-14 14:07:14

    太极拳内劲的练习方法-张耀忠

    张耀忠先生为太极大家王培生重要弟子,深得王培生太极真髓,并形成自己独特感悟,一生致力于太极拳的传承与推广,著有《王培生内功心法太极拳》、《太极拳古典经论集注》、《太极玄门剑》、《周天太极拳》、《精功十三式太极拳》、《太极十三刀》、《吴式太极剑》、《中华武医穴位治病图解》等十多部专... 阅读全文>>
  •  2014-9-14 13:43:55

    一指禅内劲金刚体

    卧功(金刚体)    此功要晚上睡觉前头北,脚南,迎着磁场方向练功(白天相反)。    起式    身体放松仰卧在床上,双手放在小腹上,重叠,右手在里,左手在外(女同志相反),两手的劳宫穴对准肚脐神阙穴,两膝弯曲,两脚合... 阅读全文>>
  •  2014-6-23 14:04:50

    内劲与力的理论探究浅释-李庆荣

    常有人说:劲与力是一种意思的两种说法。也有人把劲说成有内劲和外劲。真是莫衷一是,不究其理。不练武术者往往把“劲”与“力”混为一谈。而武术修为者,不论习练内家参术或外家参术,都会逐步体验,认识到“劲”与“力”的两种不同理念。自然而然地理解“内劲”与“外力”界别的自然规律。练内家太极... 阅读全文>>
    标签:内劲 理论 探究 浅释 
  •  2014-6-23 14:03:49

    谈杨式太极拳之内劲-梁凯明

    在《太极拳论》中就有这样的关键语句:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶及神明。”虽然字字珠玑,如果太极拳爱好者不熟识揣摩,却也难得门径。“内劲是太极拳修炼的核心”——在孙禄堂所著的《太极拳学》中论之甚详。太极拳要求“运劲如百炼钢”和“运劲如抽丝”,对太极内劲的练习需要严格按照整体柔顺... 阅读全文>>
  •  2014-6-18 16:37:34

    太极拳内劲解-李正

    一、内劲及其表现形式道家在修炼中把“能量”和“精神”的结合称之为“炁”——也就是“内劲”。内劲有以下四种表现形式:1、浑圆劲。它的表现形式为“长沉整满”。长——劲大于形,不能破象;沉——松腰落胯,虚领顶劲;整——内外合一,无微不至;满——气血鼓荡,充实膨胀。2、对撑劲。它的表现形... 阅读全文>>
    标签:太极 太极拳 内劲 
  •  2014-6-13 14:21:35

    论杨式太极拳之内劲-梁凯明

    “内劲是太极拳修炼的核心”(孙禄堂著《太极拳学》)。太极拳要求“运劲如百炼钢”和“运劲如抽丝”。对太极内劲的练习,需要严格按照整体柔顺,均匀放松,去除拙力的要领去进行。不然,如《太极拳论》所言“差之毫厘,谬之千里”,最终习之还是难解其意。故至今日,提及太极内劲,众说纷纭,其中有的... 阅读全文>>

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