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- 2016-4-16 22:19:51
原来科比也是太极迷!跟科比学习用太极拳内力打篮球!
2016-04-15 报道:2016年4月14日,也就是昨天,是NBA传奇巨星科比·布莱恩特的退役之战,... 阅读全文>> - 2014-11-23 10:14:54
论内功、内劲、内力的辩证统一 (钱金瑞 徐金玉)
什么是内功、内劲和内力?内功、内劲、内力,这三者之间有什么区别和联系?对于这个问题是智者见智,仁者见仁,但是能够说清楚的人却是寥寥无几。大多数人往往把这三个概念混为一谈,甚至有的人夸夸其谈,故弄玄虚,误人子弟。笔者经过多方查证,反复比较,对内功、内劲、内力的内涵和定义进行归纳整理... 阅读全文>> - 2012-8-10 11:35:42
内力功夫
第一部分 各位练武术的朋友,请你们先把手头儿上的功夫放一放。我要告诉你们一个秘密,这个秘密在长达半个多世纪以来无人揭晓。而今天终于被找出了答案。这个答案是多年来我一直想知道的,我想也应该是大家一直都想知道的。那就是咱们的武术前辈们在与人交手中是如何做到抖手人飞犯者立扑的。... 阅读全文>> - 2011-4-17 12:11:03
心意六合拳内力爆发训练法
心意六合拳以内力催动四肢八体攻击敌人,强调内外相合,力量均整。 心意六合拳的技术动作在练习时要求做到“外三合”,即“肩与胯合,肘与膝合,手与足合”。全身协调,立体同动。在各种动作发力时,又要做到“内三合”,即“心与意合,意与气合,气与力合”。以心领意,以意导气,以气催力。全... 阅读全文>> - 2011-4-2 10:24:13
内力金刚手功
内力金刚手功 内力金刚手功内力金刚手功是硬气功的上乘内功功法,也是武术、技击格斗需要练习的专门功夫。此功共分四组,练习时要求每组做16遍,每次要将四组从头至尾做完,每日早晚各练一次。经常练习此功不仅能收到增长内功功力的良好效果,对提高技击能力有明显的增强,同时也能提高人体的基本素... 阅读全文>>
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