很多人在厨房很久了，但还是会犯一些错。炒菜时你是要等热油冒烟了才放菜吗？有人喜欢先切菜，然后再洗，这样比较方便，但事实真的这样吗？有传言说炒菜前先用热水焯菜，这样有利于消毒，你觉得呢？还有传言说炒完菜要立即关掉抽油烟机……有关做菜的7大误区，... 阅读全文>>

　　面对现代繁忙的社会，总觉得时间不够用，疲于奔命的情况下，日子当然就过得不快乐。Inc.com网站报导的一项研究表明，从我们的生活当中，如何做一些改变，而这些看似微小的变化，能对我们的情绪产生正面的力量。下列这五件事如果你停止去做，放下这些包袱... 阅读全文>>

　　你是长期不快乐的人吗？你会周期性沮丧吗？快乐和幸福来源于众多的面向。不快乐是致命的，比二手烟还可怕。幸福和生活环境也没有太大的关联，幸福与否来自你如何掌握你的习惯和你的人生观。伊利诺伊大学的一项研究发现，每年赚钱超过一千万美元的人，比一般人只... 阅读全文>>

钓友们在实际垂钓中为了适应不同的对象鱼种和天气、水情等客观因素的变化，使用的鱼饵也是多种多样，鱼饵的调配方法也是初学钓鱼的朋友们认为的一个难点，于是各种各样的鱼饵配方也就成了钓鱼新手们的宝贝了。鱼饵配方是死的，但鱼是活的，同时影响鱼口的客观因素也是变化万千的，掌握熟记几种鱼饵配方... 阅读全文>>

喝红酒不可以加冰，也不能像香槟放在冰桶里，最适当的饮用温度是摄氏10~14度。广州的冬天，可以直接饮用;夏天，最好先放到冰箱的冷藏室，用餐前一至半小时取出，先开瓶，摆在一旁慢慢醒酒，同时让温度回升。你喜欢喝红酒吗?近年来热衷于品尝红酒的人士越来越多、但并不是每个热衷于红酒的人都知... 阅读全文>>

　　这么多年了，你会吃饭吗？肯定有的人会说：这还用问，往嘴里放不就行了吗。非也，吃饭是健康的基本。行走江湖，不会吃饭你是不要混的。吃水果、饭菜与喝汤都是有先后顺序的。今天，我们就将这个谜底揭出来。 　　前些年生活条件不好的时候，吃饭都成问题，哪还管什么吃东西顺序，吃饱就行... 阅读全文>>

十个姿势证明你会不会玩瑜伽球 其实瑜伽球大家都并不陌生，喜欢瑜伽和健身的小伙伴家里一定有一个这样的神器。 　　但你真的知道瑜伽球怎么用么？它的功效又是什么呢？今天小编就来深扒一下这个神器吧！ 　　瑜伽球多是由柔软的PVC材料制成，当你的身体和球接触的时候，内部的... 阅读全文>>

　　食品工业带来的方便性，和便利商店的普及，让人随时都可以吃到看似美味的快餐。繁忙的社会，方便性使父母也逐渐放松了原有的责任，食品安全问题引发了健康的威胁，甚至可能致癌或影响寿命。专家提醒六个重点： 　　1.糖类 　　单醣类（如葡萄糖、果糖）及双醣类（蔗糖、麦芽糖）... 阅读全文>>

　　鸡蛋含丰富的氨基酸、蛋白质、卵磷脂和微量元素等，每天一个鸡蛋，人体可以充分吸收它的营养。不过，吃对鸡蛋也有禁忌。下面为大家介绍5种错误的吃鸡蛋方法。 　　一、鸡蛋不可生吃 　　许多人认为生吃鸡蛋可以获取比熟鸡蛋更多的营养。事实正好相反，生鸡蛋清中含有的细菌... 阅读全文>>

　　上班族工作时间长，经常加班甚至熬夜、压力大，造成交感神经亢进使呼吸变得短而急促。长时间维持同一姿势，人体氧气呼吸会减少而造成头脑昏沉，身体出现缺氧问题，慢慢就成为“慢性缺氧症候群”的潜在人口。 　　长期的久坐与运动量不足，是造成心肺能力下降原因之一，导致运动时身体的疲... 阅读全文>>