冬季你也需要曲线美2放松骨关节，柔软身体 　　1. 膝盖弯曲，左手接触地面，身体朝左侧倾斜。右腿稍稍抬起，右膝往头部靠近。下腹部向上用力，支撑身体。      2.吸气，再深深吐气，伸直右腿。这时，尽量卸掉大腿根... 阅读全文>>

冬季你也需要曲线美1冬天一到，你们都懒于运动，没时间成了最好的借口。但是，看着慢慢变样的体型，你心里又不免着急。小编教你2分钟晨醒瑜伽，让你好好拉伸你的身体，就算是冬天，也能拥有迷人紧致的曲线，大胆迎接春天的到来！ ... 阅读全文>>

　　养生不需要人篸、燕窝，也不需要靠生机饮食，只要在生活中执行这些简单小动作，你就是在养生了。 　　1、睡前泡脚20分钟 　　每晚用热水泡脚，可以说是最好的养生保健法，不但可以缓解一天的疲劳，并有助于睡眠，能提高人体免疫力。每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者... 阅读全文>>

家居风水全攻略  你也能布置好家居风水：家居风水全攻略1：  “屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。像这种情况该怎么解决呢？  专家建议：这是古代的风水理论。多用些花花草草，而且屋大与否，人少与... 阅读全文>>

不爱你也会和你恋爱的星座大揭秘恋爱的方式都很多种，有一见钟情，有日久生情，还有一种，对方对你不怎么感冒，但是依然会选择和你恋爱，下面我们就分析一下，啥星座会这么做。【白羊座】这个星座有的时候真的很怪，思想和行为经常反常，而且容易物极必反，你用常人的思维去推断，你指定失败，你和这个... 阅读全文>>

有些人运势好，有些人的运势差，运势差的就想要改变自己的运势，那么如何改变自己的运势呢？从而达到转运的效果。 匆匆忙忙的生活中，朋友们难得休息，越来越多的朋友将仅有的周末时间安排在家度过，宅男宅女比比皆是，宅在家成了生活的一种状态，一种特质。... 阅读全文>>

减肥人群的6个认识误区，你也有吗？  　　我们都知道减肥不只是项体力活更重要的也是一项技术活，想要科学的减肥健身就要有科学的认知，其中饮食的控制是非常关键，树立正确的观念会让你在减肥过程中少... 阅读全文>>

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