千峰派女丹修练法.牛金宝（摘自牛金宝《养生延寿法》P123－128） 在介绍妇女练功法之前，首先向妇女读者说明，我对妇女的功法知道得不多。其原因是我向恩师千峰老人求学的时候，正在十八九岁青年时期，其封建礼教观念还很浓 厚。道家的养生功法，讲的是性命双修，都属于... 阅读全文>>

无量劫佛编辑 广东月西老人述　　玄天上帝曰：易曰“乾父坤母”，阴阳之义昭昭可考。有天地然后有男女，则阴阳之道又不言而喻。则是有天地之不可无男女也，明矣。男受乾坤之变化而成其象，女亦秉乾坤之交泰而有其形，凡具兹形象者，皆具乾坤之炁而同列于宇宙之间耳，今当慈航普渡之际，宝筏... 阅读全文>>

绪言 　　 　　近见一篇关于女性内丹术修炼的文章，笔者联想起数年前赴藏地参访时遇一位汉地在藏求法的比丘尼师父，交谈之际曾向余询问当今之世有谁能传女丹坤功功法之事。又纵观二十年来的气功潮，各路大师层出不穷，万千功法遍地流行，然而基本上都是让众人不分性别混同修炼，... 阅读全文>>

     夫性命之学，男女皆同，并无分别，总之，重在“至诚专密”四字。《书》日：“唯天下之至诚为能化。”经日：“专心之至以听命也。”凡初入门，最要紧第一着，亦不外乎炼己。务要知炼己，则是心息相依。相依者，心依于息，息亦依于心也。但其中最重一和字。《契... 阅读全文>>

据书考证，女丹功法系吕洞宾祖师传与王重阳祖师。重阳祖师创全真教，传给北七真人之一孙不二。孙不二元君道成后开清静派。自此，女丹坤功代有相传，但有说完结在清朝末年。今因多闻人言持有坤道修法，故又可见女丹功并非在清末完结，而是功传未断。　　王力平老师自幼随崂山处士(山道)无极道人张合道... 阅读全文>>

女丹派炼炁化神女子通过炼精后，赤龙（月经）化为白凤髓，是为女子玉液。白凤髓炼而化成炁，炁而凝结，是为女子内丹，如此“一粒复一粒，用取岂有竭？得到真种子，此事还当力。”所以还得虚寂心念，行女子玉液还丹的功夫，通过虚静坐忘的方法，将白凤髓炼化成炁，并炼炁穿尾闾，升夹脊，透玉枕，达泥丸... 阅读全文>>

女丹修炼法要第一节 女丹与男丹之异同丹经云：“女子初功斩赤龙，男子初功降白虎”。赤龙者，即月经之另名也。行经之时，其色为红，故称之为赤，又因其质乃心中“灵液”元神（丹经曰木龙）所化生，故称之为龙，合称月经为赤龙。斩赤龙之意思即是指，用功夫炼断月经，不使再来，使向外生人的生机转而向... 阅读全文>>

九步功成女丹法第一、不违坤道“坤”就乾坤的坤,她能生养万物,养育万物,包容万物。修炼女丹功就要谨守坤道。它的内涵包括：敬老爱幼；爱惜生命；敬孝长辈；体贴关心丈夫；关爱教育子女；做贤妻良母；温和慈祥；宽以待人；严以律己；主动挑起家庭的担子；多做好事,不做坏事；循道理做人,不违背社会... 阅读全文>>

女丹筑基方法女丹修炼首要筑基，筑基之前，必先受戒律：孝敬柔和，慎言不妒；贞静持身，离诸秽行；惜诸物命，慈愍不杀；礼诵勤慎，断绝荤酒；衣具质素，不事华饰；调摄性情，不生烦恼；不得数赴斋会，不得虐使奴仆，不得隐善扬恶。遵守以上九戒，方可受持正途。 其次要懂得女性的生理特点：女子十三四... 阅读全文>>

女丹功指南泥丸李祖师女宗双修宝筏（女功指南） 太虚翁沈大师述并注 受业弟子闵一得重订 第一则 泥丸氏曰：女功进步，初则止念，继则调心，念止心调，便可从事按摩矣。法忌避炎就凉。盖女以血为本者，其性偏阴，阴性喜凉，不假按摩以微行气机，则易沦入纯阴，阴则凉，凉则冰，如不加之以动运，酿成... 阅读全文>>