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  •  2016-1-14 14:55:19

    柑橘药浴消除疲劳效果好

    柑橘是南方的水果,已到了冬天在我们北方就很畅销,真是味美呀,但是你知道吗,柑橘除了味美之外,用它做药浴的材料,还可以起到消除疲劳的效果,真的好神奇呀。常听人家说,寒冷的季节,或常时间处在冷气房内,会引起皮肤过于干燥等问题,这是为什么呢?因为干燥的寒风,将使皮肤失去大量的水分,而暖... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:54:45

    鲜花沐浴 美白肌肤赶走疲劳

    鲜花沐浴不是现代人的专利,古时候的后宫女子早就用这种方法来美容养颜、争奇斗艳了。那个时候没有这么多种类的化妆品,更不会有防腐剂,因此她们的养颜方法大多天然而纯净,闲来看看两个例子吧! 图片1美人案例:一代女皇武则天就非常钟情于用玫瑰花养颜,每天早晨必饮玫瑰花露,睡觉前将... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 14:53:23

    疲劳+失眠?睡前热水泡脚助你好眠

    睡前用热水泡脚能辅助缓解失眠不假,但每个人的体质不同,同一种方法也会效果各异。心脾两虚的失眠者,建议可在在热水中加些生姜和醋。生姜辛温,有散寒、温胃、温肺等功效。醋酸苦温,有散淤、止血、解毒、杀虫等功效。热水泡足时加姜醋,一则可通过皮肤吸收药物,二则几者配合可刺激足部的穴位,调节... 阅读全文>>
  •  2016-1-12 23:34:18

    4法解疲劳

    一直以来,祖国传统医学针对疲劳都有着非常理想的治疗效果,具体治疗方法包括推拿、拔罐、药膳、药浴四种。希望以下介绍的几种简易治法对您解除疲劳有帮助。推拿方法是:首先调整好身体姿势,坐站皆可,但要身体端正,脊背挺直,挺胸收腹,精神集中。坐或站好后将手掌搓热,贴于太阳穴稍稍用力,顺时针... 阅读全文>>
    标签:疲劳 
  •  2015-12-3 20:34:30

    上班族怎么缓解疲劳 看看这三种营养必备物

      现在这个时代是科技的时代,人们一直在追求着创新和信息化,人们的生活也离不开电子产品的存在,也就是因为有了它们,这个社会才更加的进步。电脑一类的电子产品给人们带来很大的帮助,同时也会有辐射存在,特别是电脑一族的人群很容易疲劳,所以要注意营养均衡,这三种营养是他们的必备。 ... 阅读全文>>
  •  2015-8-31 11:54:17

    老睡不饱?当心慢性疲劳上身

      你累了吗?电视提神饮料的广告,以诙谐逗趣的方式呈现,让人印象深刻。生活中的你,如果也经常感到劳累,怎么也睡不好,睡不饱,那你可能是得了慢性疲劳!   双薪家庭比起单身的生活,要辛苦多了,工作、家庭两头烧,总是莫名的疲累、怎么也睡不饱,经常腰酸背痛、精神不济….. “慢性... 阅读全文>>
    标签:当心 慢性 疲劳 上身 
  •  2015-8-7 10:21:59

    夏天吃芦笋沙拉 降血压又消疲劳

      炎热夏天,经常胃口不开,凉拌食物是最受欢迎的菜肴。川烫过的芦笋淋上沙拉酱,冰凉酸甜的滋味,不仅消暑,芦笋更含有能够调节免疫力、降低高血压、水肿以及消除疲劳等营养价值。   芦笋含有丰富的铁、维生素A、C、E及叶酸,所含的β-胡萝卜素比菠菜多,维生素A比番茄高1.5~2... 阅读全文>>
    标签:夏天 沙拉 血压 疲劳 
  •  2015-7-2 11:36:48

    看电子产品眼睛疲劳该多吃哪些食物?

      根据世界卫生组织调查报告显示,全球视觉障碍人口已达2.85亿,若进一步从年龄分布来看,全球视觉障碍人口比重以50岁以上族群为多,平均约每100个50岁以上人口就有7个人患有视觉障碍。随着年龄的增长,视力功能将逐渐衰退老化,一旦视力衰退或受损后,即无法恢复到原有功能,研究报... 阅读全文>>
  •  2015-5-19 0:32:00

    去疲劳瑜伽 几个能有效缓解疲劳的瑜伽动作

    去疲劳瑜伽 几个能有效缓解疲劳的瑜伽动作瑜伽现在是大众比较热爱的运动之一,但是很多人都有一个认识误区,都认为瑜伽是女性朋友的专属,瑜伽确实对女性的减肥和身体柔韧度保持都有一定作用。但你知道男性练瑜伽也很有好处吗?在印度练瑜伽的80%都是男性。不... 阅读全文>>
  •  2015-5-18 19:35:21

    缓解眼疲劳

    缓解眼疲劳①眼珠运动法:头朝上下左右旋转,眼珠也随之转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法:热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。 ... 阅读全文>>
    标签:缓解 疲劳 

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