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- 2019-1-24 9:47:31
2018年闵行区太极拳协会秋季杨式太极剑51势骨干培训班圆满结束
2019-01-15 通讯员吴席云报道撰稿/供图:2019年上海闵行区太极拳协会秋季杨式太极剑51势骨干培训班(201... 阅读全文>> - 2017-9-18 9:47:54
上海市2017年秋季剑道级位统一考试黄浦区分考场在黄浦区卢湾体育中心开考
2017-09-12 报道(剑士会供稿): 2017年9月10日,上海市2017年秋季剑道级位统一考试黄浦区分考场在黄... 阅读全文>> - 2016-12-14 10:58:36
武当派田理阳道长秋季欧洲传功讲学之旅
2016-12-12 报道:应国外武当内家功夫爱好者和习练者邀请,武当派田理阳道长在10月初至11月底,在欧洲三国进行... 阅读全文>> - 2016-11-21 21:26:38
秋季保养首重保湿!内服外用助肌肤锁水
秋意渐浓,虽然温度舒爽宜人,但是气候也渐趋乾燥,人们的身体也因处于乾燥状态而开始流失水分。你是否意识到,自己的皮肤正处在缺水状态?秋季保养,又该如何做好保湿锁水? 饮食方面,要多补充水分,也可以多食用一些当季、含水量较高的食物,例如: 芦... 阅读全文>> - 2016-11-9 21:19:37
秋季感冒多发季 如何才能有效预防感冒
秋季来临,早晚温差变大,是感冒的高发季节。感冒虽然不是什么大病,过些时候就会好,但是它也会让人难受不舒服,所以我们也不能忽视,也要做好相应的预防工作。下面小编给大家分享自己的方法,希望对大家有用…… 保暖和通风 秋季早晚温差较大。因此老... 阅读全文>> - 2016-11-5 20:42:42
秋季想润肺整肠?3大水果煮过更营养!
进入秋冬后天气转凉,多数人只想吃温热的食物,寒凉的饮食如生菜、水果都激不起食欲,加上秋冬偏好锅类、补汤,较缺乏蔬果的营养,如何在秋冬补充足够的水果呢? 虽说食用未烹煮过的水果,能摄取到更完整的营养,煮过的水果会流失一些水溶性维生素及酵素,像... 阅读全文>> - 2016-11-5 20:42:37
秋季干燥易上火 多喝这3种饮品助降火
进入气候乾燥的秋季,温差与湿度骤变,人们也容易在此时出现上火症状,因此每到秋天,种种降火气的养生食材就开始变得十分热门,因为这些食材不仅比药物有效果,也没有副作用的问题,如果你也是容易秋季上火的人,不妨试试以下3大饮品! 1、豆浆 喝豆浆... 阅读全文>> - 2016-10-29 14:04:13
上海魂源太极2016年秋季气功太极班顺利开课
2016-10-25 报道(上海魂源太极中心王凯源图文供稿):2016年10月25日上海魂源太极拳培训中心在上海体育学... 阅读全文>> - 2016-10-29 13:47:34
秋季进补5原则!忌苦燥、多吃酸
10月为秋冬交替之季节,更是养生进补的好时机,秋季之补在于食道,然而也不能过度,适当的进补才能保持健康、补充精力。进补时宜掌握以下5项养生原则,方助于去病延年。 1.忌苦燥 北方的秋季常为乾与热燥的气候,秋季的燥热之气与人体的肺脏相通,肺... 阅读全文>> - 2016-10-29 13:47:21
嘴破、关节痛?秋季好发这些“气象病”
气象病是指受天气变化(温度、湿度、气压、风力等)影响,导致某些疾病突然发作,在夏转秋、温差渐大的这段时节,气象病的危害也最为严重,老人与小孩更是应多加注意,以免以下气象病找上门。 一、口腔疾病 天气剧烈变化时易引发牙齿疾病,如牙痛、牙周炎... 阅读全文>>
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