很多人都说：“手脚冰凉的人上辈子是断翼的天使。”大部分女性会在秋冬季节出现手脚冰凉的现象，并且还会有痛经。那么，女性该如何缓解手脚冰凉?泡脚是一个不错的养生方法，用不同的药材泡脚可起到不一样的功效。下面我们就一起来看下：秋季泡脚养生 温补肾阳改善手脚冰凉1... 阅读全文>>

　　橘子(柑橘)的果皮经干燥处理后就是一种中药，也是我们常说的陈皮，其中以冬柑的皮晒制而成的陈皮质量较好，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，中医常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。　　橘皮内的挥发油可以帮助我们消除疲劳，鲜橘皮含挥发油较多但不适合，橘皮... 阅读全文>>

　　初秋还有夏季一般的炎热，很多人都会选择泡个澡，或者洗个药浴来调整自己的生活，改善疲乏，增加机体的抗病能力。　　秋季中医药浴方法时间是怎样的？古方中医养生介绍秋季药浴时间不可太长，尤其是全身热水浴，具体介绍如下：　　汗出过多，体液丢失量大；皮肤血管充分扩张，体表血液量增多，造成... 阅读全文>>

俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生”，脚部有众多穴位，每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性，坚持用热水泡脚，可以刺激脚部的穴位，调理身体各器官，有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重，但是其也有一些需要我们注意的事项！一、泡脚好处多1、... 阅读全文>>

秋季时节天气干燥，气温降低，这种环境不利于我们身体的健康，如果护理不当会出现一些疾病的烦恼，我们也常说多病之秋。为了保证身体的健康，我们要做好秋季的保健。那么秋季时节如何强身健体呢?下面我们就为大家介绍秋季药浴的好处。秋季洗药浴的好处：从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内... 阅读全文>>

俗话说，多事之秋，很多疾病都会在秋季发作或者反复，这给人类的健康带来的极大的威胁，所以秋季时节我们一定要做好保健养生，药浴是一个很好的养生方法，下面我们就为大家说说秋季药浴养生面面观。从中医角度看，秋天气候多变，早、午、晚及室内外的温差较大。人体的肺脏因直接与外界相通，易不断受到... 阅读全文>>

秋季是最佳的养生时节，做好秋季的养生可以强身健体，为冬季的健康打下基础，那么在秋季我们该如何保健养生呢?中医介绍，养生方法有很多，如中药熏蒸就是很好的养生方式之一，下面我们就为大家说说秋季中药熏蒸的好处。随着寒露节气的到来，秋天也开始进入尾声，空气中的阵阵寒意仿佛带来了冬季的信息... 阅读全文>>

秋天的北京，天寒地冻，似乎没有什么可玩儿的了，泡温泉，其实是一个很好的选择，北京周边有很多知名的温泉度假村，大多修建的富丽堂皇，比如温都水城的“平西王府”就十分典型，另外，天然、养生的概念，也是这些温泉度假村可以营造的氛围之一，在这里总结一下北京比较有名的... 阅读全文>>

秋天空气干燥，人们容易嗓子不舒服，如咽干、咽痒、声音嘶哑等，这时可以制作些润喉药茶来缓解这些症状。下面就看看哪些药茶能缓解咽……秋天空气干燥，人们容易嗓子不舒服，如咽干、咽痒、声音嘶哑等，这时可以制作些润喉药茶来缓解这些症状。下面就看看哪些药茶能缓解咽... 阅读全文>>

秋季天气变得干燥，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。所以……秋季天气变得干燥，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。所以... 阅读全文>>