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  •  2016-9-3 16:58:05

    吃水果居然也要看时间?

      吃水果对身体有益已经是众人皆知的事情,然而,在特定的时间吃水果,将更能够促进体内分解,你知道是哪些时间吗?  最佳时机在早晨  由于水果的果糖含量较高,因此最好是在天亮之后吃水果;相反的,当你在睡觉前吃水果的话,高血糖会让你在晚上睡不好。此外... 阅读全文>>

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