清理人体“内环境”五要法  　　用沐浴法对身体发肤进行清洁，这是众所周知的事，但怎样对“内环境”进行清理，很多人却不太明白。“内环境”对人的健康长寿非常重要。现把主要方法介绍如下，供追求养生长寿的朋友参考，并运用于实践。 　　 　　一、清除肌肉“锈蚀” 　　 　　当人体... 阅读全文>>

不容忽视的人体预警信号  　　人体是否健康，有五种常见异常体征表现，及时了解这些症状，对于疾病的早期防治大有裨益。 　　 　　一、瘙痒 　　 　　皮肤瘙痒很有可能是人体己患有某些内在疾病的预警信号： 　　1、维生素B2缺乏症——常表现为皮肤易起鳞屑、瘙痒，伴有口角破裂、... 阅读全文>>

人体要害部位及击打方法  1、  头部要害及击打方法：头部是要害部位集中的地方，主要有十个要害区。（一）耳：耳廊神经离大脑较近，受到击打后可损伤脑膜中的动脉。击打的穴位是面部神经主枝至耳顶端上部。击打方法：两手成杯状；同时拍击双耳。在中国传统武术中叫“双峰贯耳... 阅读全文>>

不必惊奇的人体现象 　　眼皮跳：有人认为这是福祸之兆，说什么“左跳福，右跳祸”。其实 眼皮跳是由于暂时性的血流不足，使神经传导不平衡而导致的眼肌收缩， 当人在紧张时或用眼过度对易发生，这是正常现象，无需担忧，过些时间 就会自动消失。　　骨响声：在活动手脚时，关节有时像缺少润滑油似... 阅读全文>>

人体三分身详细揭密 舞台中摆一只立柜，柜门上绘有一个粗线条的人物轮廓，其头部、左右手及左脚处都开有一个洞。表演者打开柜门，请一位女演员进入柜中，并随手关上柜门，这时，女演员面都对着头部洞口，左右手和左脚也各伸出洞口外。表演者指指柜中女演员手足，女演员的手、脚摇了摇，证明她确实在柜... 阅读全文>>

人体之气的分类　　人体之气根据组成部分不同，分布部位不同、功能不同、特性不同可大致为四种：　　元气：元气又名原气、真气，是人体最重要、最根本的气，是人体生命活动的原动力。元气的组成主要是肾所藏的先天精气，同时也依靠后天水谷精气的补充。正如《景岳全书》中所说：“故人之自生至老，凡先... 阅读全文>>

人体内气的来源　　禀受于父母的先天之精气　　人体先天之精气是禀受于父母而来的。它与生俱来，是构成胚胎发育的原始物质，即《灵枢·本神》所说的“生之来，谓之精”。我们所以称肾为先天之本，就是由于肾对于精气有闭藏作用，为精气在人体内充分发挥其应有的生理效应，创造良好的条件，不至于无故流... 阅读全文>>

人体之气的生理功能　　人体之气对于人体来讲，除去构成人体，维持人的生命之外，还有多种十分重要的作用，大致可归纳为五种生理功能。　　1.推动作用。气是活力很强的精微物质，它对人体的推动作用表现在：激发各脏腑、经络等组织器官的生理活动；促进人体生长发育；促进血的生成，推动血的运行；促... 阅读全文>>

宇宙之气及其对人体的影响　　宇宙之气包括天气、地气，及大自然的变化规律，总称大自然之气，也可简称大气。　　“天有六气”：阴、阳、风雨、晦、明。同时天气还包括天时，如六十年一个甲子；一年有四季，一季有三月，一季有六个节气，每月有上半月，下半月，每天有十二个时辰……根据五运六气的规律... 阅读全文>>