中药足浴通过发挥水的温热作用、中药特有的功效以及刺激人体足部反射区，能使人体各组织器官、部位的气血运行通畅，提高人体的新陈代谢和免疫功能，进而达到防治疾病及保健的功效。中药足浴所用的水煎液是通过选配适当的中草药配制而成的，并趁热在足部反射区上进行熏洗。首先，进行中药足浴，通过水的... 阅读全文>>

药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。 药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料&rdquo... 阅读全文>>

药浴对人体有什么功效呢?药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。沐浴前在水中“加料”亦有助促进健康，例如加入适量白酒，可清洁身体及消除疲劳，更能治疗痔疮、便秘及有助增强性能力。药浴，在中国已有几千年的历史。据记载自周朝开始，就流行香汤浴。所谓香汤... 阅读全文>>

　　多喝水的好处是不言而喻的，因为水是生命之源，人的一生都离不开水，而且水对人的身体健康至关重要。因此，建议大家把饮水作为一种健康的养生方法，每天都要喝足水分。那么，有的人就会问了，我不渴也要喝水吗？答案是肯定的。 　　久久小编认为，许多人工作生活忙时就忘记了喝水，常常是... 阅读全文>>

　　人生在世，很多人觉得对自己的身体很了解，毕竟身体是你自己的，天天朝夕相处。但是，人体是很奇妙的，穷极一生，你都不一定了解自己的身体。人体内部充满了各种化学物质，它的各个部分能够精确地合作，可以产生很多东西，从汗液到记忆。它还有许多你不知道的秘密。 　　口香糖要消化7年？... 阅读全文>>

　　高血压是中风、心肌梗塞，动脉的动脉瘤及外周动脉疾病的一个主要危险因素，也是慢性肾病的起因之一。高血压已经成为威胁我们健康的最大杀手。除了饮食控制，改善生活方式，可以按摩5个可降压的“黄金穴位”做为日常保健。　　风府穴 　　风府穴在颈后正中线上... 阅读全文>>

　　人体每天每时都在产生毒素，空气污染、水源污染、农药污染，还有体内产生的代谢废物，如果排毒做得不好，毒素还会累积体内，让身体中毒，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病随之而来。 　　按照中医一天十二时辰的养生规律，一天中有8个具体排毒时刻，适时的做好排毒，可以事半功倍。 ... 阅读全文>>

　　人体很奇妙，蕴藏着很多健康密码，不同的人体特征也和不同疾病相关。下面罗列10项来自美国医学健康等相关杂志书刊的报导，介绍人体不同体征和某些疾病之间的关系，罹患这些疾病的人，可能会使长寿的概率减小。　　1. 食指短于无名指 　　《关节炎与风湿病》杂志：食指短于无... 阅读全文>>

　　进食多种食物，以为已经取得所有必需维生素，达到营养均衡。实际上不然，根据全国健康及营养检查调查，评估中国人口健康和营养情况。研究显示将近20%中国人营养摄取不足。 　　当这4种营养素摄取不足时，身体会有一些症状来提醒你，专家提供了以下几种人体最易缺乏的维他命及补充的方式... 阅读全文>>

瑜伽，改善人体健康资源管理系统2这就需要我们对身体状态进行有效的意识内观，看看哪个职能的系统部门出现了故障问题，意思很简单，当你再忙碌时，也要内省和检查一下身体出现的一些状态问题，比如，常常无意识的头晕，身体的酸痛、呼吸气短、急躁、火大等问题，莫要忽略这些看似小问题，它们... 阅读全文>>