文/ 魏坤梁太极拳大架套路中有较多的弓步连续进步。因此本文就这一问题谈谈练习体会。本文所介绍的完成这一动作的方法,对于初学者不要求全都做到,但熟练后是应该追求的,而如此初步锻炼时与纯熟后的反应与感觉又是不一样的。从生理与运动解剖学角度分析,人的一脚向前伸迈,脚未落地之前两脚朝向应... 阅读全文>>

2016-12-21   “为国为民，侠之大者”，在驻香港部队新兵座谈会上，当被问及为什么选择入伍... 阅读全文>>

　　随着时代的进步，越来越多的人开始关注如何健康的生活，网上有很多方法，但是可行性却太低，接下来中华养生网就来为您推荐可行的健康生活方式推荐，希望可以帮助到您。　　吃饭不要吃太饱 　　饭吃的太饱不仅自己不舒服，而且胃也承受不了，新陈代谢也不是很容... 阅读全文>>

　　在日常生活中我们通常会进食很多食物，这很容易导致口气问题。那么我们平时应该怎样做才能保持清新的口腔呢？接下来就为您推荐以下几个小妙招，让您清新一整天……　　使用口气清新剂 　　口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦... 阅读全文>>

　　生活中我们常常会有上火的症状，这个时候我们应该就应该去去火了，否则症状会越来越明显。那么我们该如何去火呢？接下来就来为您介绍去火小窍门。　　第一，多喝水，按时休息保持心情愉快。我们多喝水对身体会起到一种排毒的作用，按时休息是对身体字斤谯噌最好... 阅读全文>>

　　生活中离不开膳食，每天吃什么成为很多家庭思考的问题。特别是女性朋友，吃什么不容易长胖，又能拥有健康的身体呢？其实方法简单哦。下面中华养生网就来告诉大家，如何科学搭配膳食营养，希望对您有所帮助哦。　　分类识别： 　　分类管理一直是一种效率高的处... 阅读全文>>

　　男性患病人数明显高于女性,以及女性患病年龄较男性退后,说明与雄性和雌性激素水平关系密切。寒冷天气和台风多发季节,是诱发冠心病患者发生心肌梗死的重要原因。，很多人都不知道自己有心血管问题，由于血管发生堵塞造成心肌梗塞，让心肌无法得到足够氧气及营... 阅读全文>>

　　冬季因为天气寒冷，气候干燥，很多人在冬季的抵抗力变弱，也因此在冬季是最应该进补的季节，那么冬季进补该做些什么呢？在这里中华养生网为您推荐一些冬季进补常识，希望能帮助到您。　　饮食合理，注意比例 　　其实在冬季的时候，我们在饮食方面上一定要注意... 阅读全文>>

　　乳房按摩还是很有效的，不仅可以预防乳腺炎等疾病，更可防止乳房松弛、下垂，保持乳房美丽的外形。下面向你配图介绍一下乳房按摩保健，让你找到正确的方位……　　一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。　　用食指和中指贴... 阅读全文>>

　　皮肤对环境变化的反应最为敏感，尤其气温的变化，让不少皮肤敏感的民众又乾又痒，因皮肤搔痒前来药局的民众也增加近两成，如何在秋冬之际增加肌肤防御力，避免肌肤问题呢？　　冬天乾冷造成的冬季痒其实就是湿疹，大都是季节变换，气温差距所造成的肌肤发炎反应... 阅读全文>>