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  •  2016-12-14 10:32:31

    女性经期吃什么 三个禁忌防痛经

      女性比较特殊的时期就在经期,在这一时期女性免疫力下降,且容易生气动怒,所以这一时期女性一定要好好保养。女性在这一时期有什么注意事项吗?接下来就来说说经期禁忌那些事……  生冷类:   既中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳... 阅读全文>>
  •  2016-11-21 21:28:42

    慢性咽炎喉咙疼 不妨试试这三个小偏方

      咽喉炎发作,咽部干痒、灼热、伴有疼痛感,实在是让人十分不适,现在为你总结几个小偏方,缓解咽喉炎……  现在的人生活节奏快,生活压力大,很多人的日常生活没有规律,经常熬夜,开夜车,一不小心,就得了咽喉炎,咽部干痒,灼热,吞咽时有疼痛感,有时还会... 阅读全文>>
  •  2016-9-12 20:43:57

    三个简单方法 帮肾脏排毒

      人体内每个部位都有很多毒素,排毒是人体必需的,若毒素不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良影响。肾脏是人体排毒的重要器官,将过滤血液中的毒素和蛋白质分解后产生的废料,由尿液排出体外。  肾脏的排毒作用,在于清除机体的亚硝酸类产物,排泄... 阅读全文>>
    标签:三个 简单 方法 肾脏 
  •  2016-9-3 16:58:47

    三个小技巧 让喜欢甜食的你不变胖

      现代人爱吃甜食,糖类摄取过多,不仅容易肥胖,还易引发高血糖、高血脂和高血压,吃糖的危害甚至比吸烟更大,也是使人的寿命明显缩短的原因之一。对于爱吃甜食的人来说,断绝甜食是件困难的事情,国外营养师提供三个小技巧,让吃完甜食的你快速排毒,并且不发胖... 阅读全文>>
  •  2016-1-14 18:00:03

    三个中医药浴方美容 护发 益寿

    药浴是中医常用的保健防病方法之一,在我国已有几千年的历史,药浴保健操作简单,保健功效强大,深受大家的青睐,药浴的方法有很多,如足浴,熏洗,坐浴等,下面就为大家详细的介绍一下药浴保健的原理及常用浴方。据记载,自周朝开始,就流行香汤浴。所谓香汤,就是用中药佩兰煎的药水。其气味芬芳馥郁... 阅读全文>>
  •  2015-9-6 9:46:52

    哪三个时间喝牛奶 营养吸收好

      牛奶营养,很多人都爱喝,是早餐的饮品或是下午肚子饿了拿来暂时填饥,你是不是认为,机体在最需要食物的时候喝杯牛奶是最能补充营养的?现在为你揭开,3个喝牛奶营养吸收效果最好的黄金时间。   1.早餐后   牛奶是一种非常容易消化吸收的天然食物,但早餐不宜空腹喝牛... 阅读全文>>
  •  2015-8-15 10:02:08

    三个动作让男人一生受用

      传统赋予男人一家之主的封号与地位,而男人也都能称职地扮演着。然而,现代社会的发展,即便体力比女性好的男人,也渐渐成为亚健康一族。要如何成为家人一辈子的依靠也成为现代男性的重要功课。   我们常说,要活就要动,体育锻炼并不难,几个简单动作,每天坚持下去,必能受用终生。每天... 阅读全文>>
  •  2015-5-19 0:16:55

    安全练瑜伽 注意三个入门常识安全练瑜伽

    安全练瑜伽 注意三个入门常识安全练瑜伽 因为练习瑜伽造成的身体伤害可不仅仅只有一两例,本来带着一颗期待的心学习了瑜伽,可最后得来的却是身心伤害。如何避免瑜伽伤害,对于初学瑜伽的朋友来说,掌握动作不是第一位的,而首先要做的是了解练习瑜伽中的注意... 阅读全文>>
  •  2015-5-19 0:13:26

    居家瑜伽教程 三个简易的居家瑜伽教程

    居家瑜伽教程 三个简易的居家瑜伽教程 瑜伽是深受广大女性朋友热爱的健身活动,并且日常生活中的瑜伽运动能帮你减去身上脂肪。如果你不经常去瑜伽馆,那么在家做瑜伽也是不错的选择哦。今天中国瑜伽网小编为大家推荐的简单的居家瑜伽教程,一起来学习吧。 ... 阅读全文>>
  •  2015-5-18 23:31:39

    上身瑜伽操 三个瘦上身瑜伽操教程

    上身瑜伽操 三个瘦上身瑜伽操教程 上身的肥胖总是困扰很多爱美人士,上身肥胖不仅让自己变得很不自信,还让自己变得很不美观。特别是背部的「三层肉」是薄衫季节最恼人的问题。穿上T恤时,从腋下到背部看起来就像是用绳子绑起来的金华火腿一样,一层一层的,... 阅读全文>>
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