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- 2014-10-1 15:32:44
上班族必知的五个办公室风水秘诀
上班族也不能忽视风水的作用,下面就教大家五个办公室风水秘诀,祝大家工作顺利! 秘诀一:植物化煞法 叶类大型盆栽,如果你的座位前方或旁边刚好有厕所,可在座位和厕所之间,放一些阔一来可吸掉来自厕所的秽气,二来可以挡掉不好的磁场。 秘诀二:屏东挡大门煞气 如果你的座位刚... 阅读全文>> - 2014-9-21 9:19:36
美味又养生 上班族这7种零食可以放心吃
上班族整天坐在办公室对着电脑,学生也几乎整天对着电脑,嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的代名词,小时候父母也经常教诲,少吃零食,三餐饭要吃好。其实不然,并非每一种零食都无益于健康,以下几种零食,不仅对身体健康有好处,还可以预防疾病,嘴馋的人不妨试一... 阅读全文>> - 2014-9-7 8:08:00
4个方法让上班族健身更有效
1.减少坐姿动作 大多数上班族和学生党已经坐的够多的了,上班要坐地铁,办公室或者教室里也得整天坐着,下了班下了课还要在电视电脑前坐着,你还想锻炼的时候坐着?做更多站姿训练动作能够改善由于过多时间坐着而造成的各种不适,还能够让更多的肌纤维参... 阅读全文>> - 2014-8-31 23:07:55
提神美容上班族必备8种花茶
白领们每天的生活大半部分都是在办公室里面度过的,每天不仅要面对电脑,有时可能还会加班,使得健康每况愈下,肌肤问题出现,中医专家提醒,针对白领一族的这些问题,上班族可以自配一些提神美容的花茶,既养生又保健。 配方一:茉莉花+甜菊叶 茉莉花+甜菊叶是养精提神的花茶搭配... 阅读全文>> - 2014-8-20 3:10:03
腰酸背痛怎么办,上班族必备的腰腹部健身技巧
避免腰酸背痛,上班族必须掌握的腰腹部健身技巧 现代人久坐办公室,腰腹肌群普遍无力,除了容易腰酸背痛,失去肌肉力量支撑,更容易使脊椎、骨盆走位,造成肚凸、长短脚、椎间盘疾患等问题。只要在家作些简单伸... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:20:42
上班族胸、腹锻炼法:9种俯卧撑
... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:20:22
一把椅子练全身~上班族必备哦
... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:16:06
介绍比较适合上班族的减肥瑜伽
... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:14:48
上班族瘦腿秘诀轻松锻炼
... 阅读全文>> - 2014-8-2 14:14:42
上班族的减肥方式分享
... 阅读全文>>
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