《少林拳技击入门》 免费下载请到“书籍下载”栏目免费下载 书籍名称: 《少林拳技击入门》书籍作者: 刘世君书籍格式: PDF书籍版本: 扫描版出 版 社: 人民体育出版社出版书号: 9787500924265 发行时间: 2003年7月发行地区: 大陆书籍语言: 简体中... 阅读全文>>

《南少林拳医汇宗》 免费下载请到“书籍下载”栏目免费下载 书籍名称: 《南少林拳医汇宗》书籍作者: 戴义龙书籍格式: PDF版本: 扫描版出版社: 福建科学技术出版社书号: 9787533522605发行时间: 2004年1月 地区: 大陆语言: 简体中文内容介绍:南拳... 阅读全文>>

《北派少林拳入门》 免费下载请到“书籍下载”栏目免费下载 书籍名称: 《北派少林拳入门》书籍作者: 秦庆丰书籍格式: PDF版本: 扫描版出版社: 人民体育出版社书号: 7500908792发行时间: 1993年6月地区: 大陆语言: 简体中文内容介绍:武术，打拳和使用... 阅读全文>>

少林拳因河南嵩山少林寺而得名，是中华武术一大流派名拳，且有“天下功夫出少林”的美誉。 　　少林拳注重实用，讲求功力，动作刚健雄武，快猛疾速，奇妙多变，攻守严密紧凑，以声助威，以气催力，出手滚动而发，曲而不直，直而不曲，起落进退常以直来直往，故有"拳打一直线"、"拳打卧牛地"之说... 阅读全文>>

在清朝以前,中国武功有门派之别(如少林派、武当派、峨眉派等),没有内家、外家之分。清代以后(据文字记载,应自黄宗羲始),内家、外家之说逐渐流传开来,并由此开始有了褒内家、贬外家的门派高低之争。当代武术界似乎对这种含糊不清的分类方法予以认可,并且误认为少林武术是外家功夫的人不在少数... 阅读全文>>

拳式易筋经乃南少林派易筋经秘功之一，因其练式手法多用拳型，故名。本功为南派宗风，操拳操桩，易筋易骨，炼气练力，习练时配合呼吸，运用内功秘诀，静中寓动，其效如神。年老体弱或病者，练之可筋壮力强，自然体魄康健，祛病延年；而青壮年练习，百日即能大增身劲，令人惊奇，尤其拳力最为显效，握拳... 阅读全文>>

　　少林十字战拳是“少林五战拳”体系中的一种，其特点是出拳对争，前出后拉，拳打八方，力击十面，攻防于四面八方。其拳路简单，适宜初学者学练。现介绍其套路练法。 　　1􀆰上步栽拳 　　并步直立，两手下垂，眼向前望（图1）。 　　两手握拳，向上收抱在两腰侧（拳心向上）... 阅读全文>>